speizer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
16.72 km
1:40:00 05:59 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
16.59 km
1:40:00 06:02 p/km Normál futás |
1
15.01 km
1:30:00 06:00 p/km Normál futás |
48. hét
48.32 km
4:50:00 |
|
2
|
3
17.2 km
1:44:00 06:03 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
16.34 km
1:37:00 05:56 p/km Normál futás |
7
|
8
12.33 km
1:11:55 05:50 p/km Normál futás |
49. hét
45.87 km
4:32:55 |
|
9
|
10
11.18 km
1:06:00 05:54 p/km Normál futás |
11
11.32 km
1:06:00 05:50 p/km Normál futás |
12
13.27 km
1:19:00 05:57 p/km Normál futás |
13
13.3 km
1:20:00 06:01 p/km Normál futás |
14
|
15
12 km
1:13:00 06:05 p/km Normál futás |
50. hét
61.07 km
6:04:00 |
|
16
|
17
11.57 km
1:10:00 06:03 p/km Normál futás |
18
12.05 km
1:13:00 06:03 p/km Normál futás |
19
13.4 km
1:22:00 06:07 p/km Normál futás |
20
|
21
13.13 km
1:20:00 06:06 p/km Normál futás |
22
10.62 km
1:04:00 06:02 p/km Normál futás |
51. hét
60.77 km
6:09:00 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
10.14 km
1:03:00 06:13 p/km Normál futás |
29
13.7 km
1:24:00 06:08 p/km Normál futás |
52. hét
23.84 km
2:27:00 |
|
30
|
31
29.44 km
3:16:00 06:39 p/km Normál futás |
1
11.01 km
1:10:00 06:21 p/km Normál futás |
2
10.03 km
1:00:00 05:59 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
10.01 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
1. hét
60.49 km
6:27:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 236 km | 23:58:55 |
29.44 km |
3:16:00 |
| Összesen | 17 | 236 km | 23:58:55 |
29.44 km | 3:16:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
187 | 2653.52 km | 275:32:08 |
53.57 km |
6:51:11 |
| Összesen | 187 | 2653.52 km | 275:32:08 |
53.570 km | 6:51:11 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
