Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sankesz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 20.4 km 1:02:26 03:04 p/km Normál tekerés Túra 4.62 km 1:15:35 16:22 p/km Séta	2 Bringázás 20.4 km 1:00:46 02:59 p/km Normál tekerés Túra 3.41 km 56:46 16:39 p/km Séta	3 Bringázás 20.36 km 58:47 02:53 p/km Normál tekerés Túra 3.24 km 53:58 16:39 p/km Séta	4 Bringázás 20.38 km 1:05:29 03:13 p/km Normál tekerés Túra 4.11 km 1:08:11 16:35 p/km Séta	5 Túra 3.99 km 1:08:48 17:15 p/km Séta Bringázás 12.78 km 45:20 03:33 p/km Normál tekerés	6	7 Túra 7.1 km 2:23:00 20:08 p/km Séta	27. hét 5 bringázás 94.32 km 4:52:48 6 túra 26.47 km 7:46:18
8	9	10	11	12	13	14	28. hét
15 Bringázás 16.27 km 57:36 03:32 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 20.43 km 1:02:03 03:02 p/km Normál tekerés Túra 4.2 km 1:09:51 16:38 p/km Séta	17 Túra 3.15 km 53:15 16:54 p/km Séta	18 Túra 4.8 km 1:16:47 16:00 p/km Séta	19 Túra 4.2 km 1:04:00 15:14 p/km Séta	20 Bringázás 20.53 km 1:04:43 03:09 p/km Normál tekerés Túra 4.6 km 1:13:41 16:01 p/km Séta	21 Bringázás 28.82 km 1:39:32 03:27 p/km Normál tekerés Túra 5.11 km 1:23:13 16:17 p/km Séta Túra 3.2 km 53:59 16:52 p/km Séta	29. hét 4 bringázás 86.05 km 4:43:54 7 túra 29.26 km 7:54:46
22 Bringázás 15.17 km 49:23 03:15 p/km Normál tekerés Túra 3.1 km 54:51 17:42 p/km Séta	23 Bringázás 20.16 km 1:03:56 03:10 p/km Normál tekerés Túra 3.2 km 57:17 17:54 p/km Séta	24 Bringázás 10.81 km 32:32 03:01 p/km Normál tekerés Túra 4.13 km 1:10:05 16:58 p/km Séta	25 Bringázás 20.34 km 1:05:30 03:13 p/km Normál tekerés	26	27	28 Bringázás 40.2 km 2:22:34 03:33 p/km Normál tekerés Túra 7.15 km 2:00:33 16:52 p/km Hegyi túra	30. hét 5 bringázás 106.68 km 5:53:55 4 túra 17.58 km 5:02:46
29 Túra 4.39 km 1:14:59 17:05 p/km Séta	30 Bringázás 20.35 km 1:05:58 03:14 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 12.74 km 38:28 03:01 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 20.59 km 1:01:45 03:00 p/km Normál tekerés Túra 2.75 km 49:31 18:00 p/km Séta	2	3 Túra 2.79 km 46:54 16:49 p/km Séta	4 Túra 8.05 km 2:38:36 19:42 p/km Hegyi túra Bringázás 12.82 km 38:50 03:02 p/km Normál tekerés Túra 2.63 km 49:52 18:58 p/km Séta	31. hét 5 túra 20.61 km 6:19:52 4 bringázás 66.5 km 3:25:01

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	16	320.14 km	17:15:03	40.2 km	2:22:34
Túra	18	77.7 km	21:58:49	7.15 km	2:23:00
Összesen	34	397.84 km	39:13:52	40.2 km	2:23:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	234.29 km	28:55:54	8.19 km	0:57:43
Bringázás	98	2060.32 km	113:54:31	82.6 km	5:00:00
Túra	224	990.14 km	294:05:08	13.57 km	3:55:00
Összesen	360	3284.75 km	436:55:33	82.600 km	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés