robko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
20.12 km
1:43:01 05:07 p/km Normál futás |
30
|
31
11.5 km
54:35 04:45 p/km Normál futás |
1
167.15 km
8:10:50 02:56 p/km Normál tekerés |
2
|
3
6.3 km
33:57 05:23 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
37.92 km
3:11:33
167.15 km
8:10:50 |
|
5
|
6
10.15 km
52:43 05:12 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
9.25 km
44:42 04:50 p/km Normál futás |
10
|
11
|
32. hét
19.4 km
1:37:25 |
|
12
11.33 km
56:55 05:01 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
10.68 km
53:18 04:59 p/km Normál futás |
17
|
18
|
33. hét
22.01 km
1:50:13 |
|
19
10.92 km
57:48 05:18 p/km Normál futás |
20
|
21
11.1 km
57:54 05:13 p/km Normál futás |
22
|
23
11.01 km
55:13 05:01 p/km Normál futás |
24
|
25
10.46 km
54:21 05:12 p/km Normál futás |
34. hét
43.49 km
3:45:16 |
|
26
|
27
10.96 km
54:34 04:59 p/km Normál futás |
28
|
29
10.9 km
56:48 05:13 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.59 km
54:39 05:10 p/km Normál futás |
35. hét
32.45 km
2:46:01 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 113.06 km | 9:38:13 |
11.33 km |
0:57:54 |
|
Bringázás
|
1 | 167.15 km | 8:10:50 |
167.15 km |
8:10:50 |
| Összesen | 12 | 280.21 km | 17:49:03 |
167.15 km | 8:10:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
125 | 1510.15 km | 128:16:45 |
133.65 km |
10:48:48 |
|
Bringázás
|
9 | 342.66 km | 16:20:25 |
167.15 km |
8:10:50 |
| Összesen | 134 | 1852.81 km | 144:37:10 |
167.150 km | 10:48:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
