Edzéseim - 2024 - Edzésonline

raptorviktor edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 14.01 km 1:30:21 06:27 p/km Normál futás	28 Bringázás 24.06 km 57:29 02:23 p/km Görgőzés	29 Bringázás 26.87 km 50:13 01:52 p/km Görgőzés	30 Futás 12 km 1:14:05 06:10 p/km Normál futás	31 Futás 15 km 1:47:16 07:09 p/km Normál futás	1 Bringázás 60.06 km 2:08:00 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 59.99 km 2:29:59 02:30 p/km Normál tekerés	35. hét 3 futás 41.01 km 4:31:42 4 bringázás 170.98 km 6:25:41
2	3 Futás 14.27 km 1:30:01 06:18 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 8.24 km 54:59 06:40 p/km Görgőzés	6 Futás 12.01 km 1:14:52 06:14 p/km Normál futás	7 Bringázás 43.25 km 1:24:00 01:57 p/km Görgőzés	8 Futás 18.64 km 2:38:18 08:30 p/km Normál futás	36. hét 3 futás 44.92 km 5:23:11 2 bringázás 51.49 km 2:18:59
9	10 Futás 14.03 km 1:28:54 06:20 p/km Normál futás	11 Bringázás 28.64 km 1:06:59 02:20 p/km Görgőzés	12 Bringázás 21.85 km 34:20 01:34 p/km Görgőzés	13 Futás 10.01 km 1:02:48 06:16 p/km Normál futás	14 Futás 23.42 km 2:30:00 06:24 p/km Normál futás	15	37. hét 3 futás 47.46 km 5:01:42 2 bringázás 50.49 km 1:41:19
16 Bringázás 19.78 km 1:08:19 03:27 p/km Görgőzés	17	18 Bringázás 35.42 km 51:46 01:28 p/km Görgőzés	19 Futás 16 km 1:43:37 06:29 p/km Normál futás	20 Futás 12 km 1:14:22 06:12 p/km Normál futás	21 Futás 15.47 km 1:51:48 07:14 p/km Normál futás	22 Bringázás 51.14 km 2:09:33 02:32 p/km Normál tekerés	38. hét 3 bringázás 106.34 km 4:09:38 3 futás 43.47 km 4:49:47
23	24 Futás 14.44 km 1:31:14 06:19 p/km Normál futás	25 Bringázás 28.82 km 57:59 02:01 p/km Görgőzés	26 Bringázás 25.71 km 1:03:12 02:27 p/km Görgőzés	27 Futás 14.22 km 1:30:01 06:20 p/km Normál futás	28	29 Futás 14.01 km 1:37:54 06:59 p/km Normál futás	39. hét 3 futás 42.67 km 4:39:09 2 bringázás 54.53 km 2:01:11
30 Bringázás 16.87 km 54:59 03:16 p/km Görgőzés	1 Futás 12.01 km 1:13:13 06:06 p/km Normál futás	2	3 Futás 14.44 km 1:32:11 06:23 p/km Normál futás	4	5 Túra 2.42 km 1:00:02 24:48 p/km Séta	6 Futás 18 km 1:55:02 06:23 p/km Normál futás	40. hét 1 bringázás 16.87 km 0:54:59 3 futás 44.45 km 4:40:26 1 túra 2.42 km 1:00:02

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	178.52 km	19:53:49	23.42 km	2:38:18
Bringázás	12	399.77 km	15:44:05	60.06 km	2:29:59
Összesen	24	578.29 km	35:37:54	60.06 km	2:38:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	1848.75 km	205:41:21	31.95 km	3:38:09
Úszás	17	16.3 km	8:10:29	1.2 km	0:38:40
Bringázás	104	3136.24 km	117:37:20	75.44 km	3:10:46
Túra	7	42.43 km	12:06:23	14.66 km	4:37:49
Vizisport	2	8 km	1:53:55	4 km	0:57:59
Egyéb	2	-	0:04:56	-	0:03:10
Összesen	259	5052.22 km	345:34:24	75.440 km	4:37:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés