Edzésnapló

1
32.4 km
1:09:59
02:10 p/km
2
14.45 km
1:35:06
06:35 p/km
3
23.49 km
45:22
01:56 p/km
4
5
12.01 km
1:14:49
06:14 p/km
6
16.5 km
2:05:09
07:35 p/km
7
68.68 km
2:43:17
02:23 p/km
27. hét
3 bringázás
124.57 km
4:38:38
3 futás
42.96 km
4:55:04
8
9
10
11
14.01 km
1:34:40
06:45 p/km
12
12 km
1:17:44
06:29 p/km
13
14
1 km
26:31
26:31 p/km
28. hét
2 futás
26.01 km
2:52:24
1 Úszás
1 km
0:26:31
15
16
17
18
19
12.1 km
1:19:21
06:33 p/km
20
20.21 km
2:49:56
08:25 p/km
21
75.44 km
3:10:46
02:32 p/km
29. hét
2 futás
32.31 km
4:09:17
1 bringázás
75.44 km
3:10:46
22
23
14.12 km
1:33:24
06:37 p/km
24
28.08 km
55:53
01:59 p/km
25
26
12.3 km
1:16:08
06:11 p/km
27
21.12 km
2:50:05
08:03 p/km
28
24.4 km
59:59
02:28 p/km
30. hét
3 futás
47.54 km
5:39:37
2 bringázás
52.48 km
1:55:52
29
9.42 km
59:20
06:18 p/km
30
21.31 km
54:59
02:35 p/km
31
12.3 km
1:16:39
06:14 p/km
1
30.79 km
53:50
01:45 p/km
2
14.01 km
1:29:45
06:24 p/km
3
12.01 km
1:34:26
07:52 p/km
4
65.02 km
2:49:26
02:36 p/km
31. hét
4 futás
47.74 km
5:20:10
3 bringázás
117.12 km
4:38:15

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 170.54 km

19:52:21

21.12 km

2:50:05

Úszás
1 1 km

0:26:31

1 km

0:26:31

Bringázás
7 273.8 km

10:40:15

75.44 km

3:10:46

Összesen 20 445.34 km

30:59:07

75.44 km

3:10:46

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
127 1848.75 km

205:41:21

31.95 km

3:38:09

Úszás
17 16.3 km

8:10:29

1.2 km

0:38:40

Bringázás
104 3136.24 km

117:37:20

75.44 km

3:10:46

Túra
7 42.43 km

12:06:23

14.66 km

4:37:49

Vizisport
2 8 km

1:53:55

4 km

0:57:59

Egyéb
2 -

0:04:56

-

0:03:10

Összesen 259 5052.22 km

345:34:24

75.440 km

4:37:49