Edzéseim - 2024 - Edzésonline

posztizoli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 5.2 km 1:26:34 16:39 p/km Séta	2 Túra 3.53 km 49:17 13:58 p/km Séta	3 Túra 5.51 km 1:14:43 13:34 p/km Séta Futás 10.01 km 1:00:35 06:03 p/km Normál futás	4 Túra 2.46 km 34:04 13:51 p/km Séta	5 Túra 2.8 km 38:41 13:49 p/km Séta	6 Futás 4.42 km 24:30 05:33 p/km Normál futás Túra 5.62 km 1:17:00 13:42 p/km Séta	7 Futás 10.51 km 1:01:18 05:50 p/km Normál futás Túra 4.17 km 54:24 13:03 p/km Séta	14. hét 7 túra 29.29 km 6:54:43 3 futás 24.94 km 2:26:23
8 Egyéb 42:59 Edzés	9 Túra 5.12 km 1:05:05 12:43 p/km Séta	10 Bringázás 8.41 km 38:53 04:37 p/km Normál tekerés Túra 4.17 km 55:18 13:16 p/km Séta Futás 9.91 km 1:02:29 06:18 p/km Normál futás	11 Túra 6.31 km 1:26:28 13:42 p/km Séta Bringázás 25.83 km 1:32:14 03:34 p/km Normál tekerés	12 Túra 5.89 km 1:15:57 12:54 p/km Séta Bringázás 5.85 km 50:00 08:33 p/km Normál tekerés	13 Túra 9.56 km 1:28:08 09:13 p/km Séta	14 Futás 15.37 km 1:36:39 06:17 p/km Normál futás Túra 5.1 km 1:16:58 15:05 p/km Séta Bringázás 20.37 km 1:27:20 04:17 p/km Normál tekerés	15. hét 1 egyéb 5.1 km 0:42:59 6 túra 36.15 km 7:27:54 4 bringázás 60.46 km 4:28:27 2 futás 25.28 km 2:39:08
15 Bringázás 10.84 km 53:50 04:58 p/km Normál tekerés Túra 0.89 km 09:37 10:48 p/km Séta Túra 4.29 km 58:36 13:40 p/km Séta Egyéb 41:45 Edzés	16 Bringázás 7.98 km 39:38 04:58 p/km Normál tekerés Túra 2.42 km 31:32 13:02 p/km Séta	17 Bringázás 7.83 km 41:28 05:18 p/km Normál tekerés Túra 6.29 km 1:23:14 13:14 p/km Séta Futás 13.86 km 1:25:56 06:12 p/km Normál futás	18 Túra 15.01 km 2:04:43 08:19 p/km Séta	19 Bringázás 11.34 km 53:25 04:43 p/km Normál tekerés Túra 4.17 km 57:30 13:47 p/km Séta	20 Futás 36.88 km 4:44:36 07:43 p/km Normál futás Túra 4.17 km 55:33 13:19 p/km Séta	21 Túra 4.47 km 57:35 12:53 p/km Séta	16. hét 4 bringázás 37.99 km 3:08:21 8 túra 41.71 km 7:58:20 1 egyéb 6.56 km 0:41:45 2 futás 50.74 km 6:10:32
22 Túra 5.51 km 1:14:31 13:31 p/km Séta Bringázás 11.75 km 54:52 04:40 p/km Normál tekerés Egyéb 1:00:30 Edzés	23 Túra 5.56 km 1:10:14 12:38 p/km Séta	24 Futás 13.15 km 1:18:45 05:59 p/km Normál futás	25 Túra 7 km 1:25:42 12:15 p/km Séta	26 Túra 1.7 km 13:21 07:51 p/km Séta Túra 4.1 km 54:37 13:19 p/km Séta	27 Futás 21.54 km 2:16:51 06:21 p/km Normál futás	28 Futás 11.22 km 1:18:24 06:59 p/km Normál futás Túra 6 km 1:19:13 13:12 p/km Séta	17. hét 6 túra 29.87 km 6:17:38 1 bringázás 11.75 km 0:54:52 1 egyéb 1:00:30 3 futás 45.91 km 4:54:00
29 Bringázás 7.81 km 38:07 04:53 p/km Normál tekerés Egyéb 2:03:12 Edzés	30 Túra 4.51 km 1:14:05 16:26 p/km Séta Futás 2.49 km 14:11 05:42 p/km Normál futás	1 Futás 21.58 km 2:39:39 07:24 p/km Normál futás	2 Túra 5.03 km 1:03:02 12:32 p/km Séta	3 Túra 6.52 km 1:27:35 13:26 p/km Séta	4 Bringázás 23.61 km 1:43:02 04:22 p/km Normál tekerés Túra 2.42 km 32:06 13:16 p/km Séta	5 Futás 15.01 km 1:34:17 06:17 p/km Normál futás Túra 5.08 km 1:05:52 12:58 p/km Séta	18. hét 2 bringázás 31.42 km 2:21:09 1 egyéb 18.07 km 2:03:12 5 túra 23.56 km 5:22:40 3 futás 39.08 km 4:28:07

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	149.36 km	16:24:14	36.88 km	4:44:36
Bringázás	10	118.01 km	9:09:47	25.83 km	1:32:14
Túra	28	141.53 km	29:52:40	15.01 km	2:04:43
Egyéb	4	-	4:28:26	-	2:03:12
Összesen	53	438.63 km	59:55:07	36.88 km	4:44:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	839.8 km	93:28:18	36.88 km	4:44:36
Úszás	3	0.7 km	0:29:38	0.29 km	0:12:37
Bringázás	78	1432.47 km	108:24:27	67.84 km	4:15:25
Túra	211	948.93 km	206:48:25	15.01 km	2:27:10
Egyéb	35	-	38:05:51	-	2:43:17
Összesen	412	3433.13 km	447:16:39	67.840 km	4:44:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés