posti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
10 km
1:06:00 06:36 p/km Normál futás |
30
|
1
15 km
1:40:00 06:40 p/km Hosszú futás |
48. hét
35 km
3:51:00 |
|
2
|
3
10 km
1:06:00 06:36 p/km Normál futás |
4
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
5
|
6
8 km
52:00 06:30 p/km Normál futás |
7
|
8
15 km
1:40:00 06:40 p/km Hosszú futás |
49. hét
43 km
4:43:00 |
|
9
|
10
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
11
8 km
52:30 06:34 p/km Normál futás |
12
|
13
9.5 km
59:59 06:19 p/km Normál futás |
14
9 km
59:00 06:33 p/km Normál futás |
15
11 km
1:13:00 06:38 p/km Normál futás |
50. hét
47.5 km
5:09:29 |
|
16
|
17
8 km
52:00 06:30 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
12.5 km
1:23:00 06:38 p/km Normál futás |
51. hét
20.5 km
2:15:00 |
|
23
|
24
|
25
9 km
59:00 06:33 p/km Normál futás |
26
11 km
1:13:00 06:38 p/km Normál futás |
27
|
28
21.12 km
2:24:00 06:49 p/km Hosszú futás |
29
|
52. hét
41.12 km
4:36:00 |
|
30
10 km
1:06:00 06:36 p/km Normál futás |
31
10 km
1:06:00 06:36 p/km Laza futás |
1
|
2
8.5 km
54:30 06:25 p/km Normál futás |
3
|
4
21.1 km
2:20:00 06:38 p/km Hosszú futás |
5
10 km
1:07:07 06:43 p/km Laza futás |
1. hét
59.6 km
6:33:37 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 187.12 km | 20:35:29 |
21.12 km |
2:24:00 |
| Összesen | 17 | 187.12 km | 20:35:29 |
21.12 km | 2:24:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
190 | 2119.91 km | 232:03:37 |
25 km |
2:40:00 |
| Összesen | 190 | 2119.91 km | 232:03:37 |
25.000 km | 2:40:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
