pmanocica edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
4 km
1:00:00 15:00 p/km Állószörf |
1
|
2
4.7 km
1:00:00 12:46 p/km Állószörf |
22. hét
18.7 km
3:00:00 |
|
3
|
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
5
|
6
5 km
1:00:00 12:00 p/km Állószörf
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
7
|
8
5.2 km
1:00:00 11:32 p/km Állószörf |
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
23. hét
40.2 km
5:00:00 |
|
10
|
11
|
12
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
13
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
14
|
15
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
16
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
24. hét
40 km
4:00:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 84.9 km | 10:00:00 |
10 km |
1:00:00 |
| Összesen | 10 | 84.9 km | 10:00:00 |
10 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 1282.19 km | 171:59:00 |
111 km |
19:30:00 |
| Összesen | 114 | 1282.19 km | 171:59:00 |
111.000 km | 19:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
