plezerm edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 21816.14 km | 24:39:54 |
21562.33 km |
1:22:24 |
|
Úszás
|
21 | 41.36 km | 16:33:40 |
4.1 km |
1:33:06 |
|
Bringázás
|
6 | 154.11 km | 6:22:43 |
45.95 km |
2:11:29 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:37:14 |
- | 1:15:00 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:27:52 |
0 kg |
0:59:56 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:02:25 |
- | 0:01:31 |
| Összesen | 73 | 22050.32 km | 51:43:48 |
21562.330 km | 2:11:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
