Edzésnapló

1
2
3
4
5
9.08 km
59:35
06:34 p/km
6
7
12.02 km
1:23:11
06:55 p/km
27. hét
2 futás
21.1 km
2:22:46
8
9
10
30.16 km
2:08:10
04:15 p/km
11
12
10.04 km
1:09:59
06:58 p/km
10.79 km
1:14:29
06:54 p/km
13
14
9.06 km
1:02:14
06:52 p/km
28. hét
2 bringázás
40.95 km
3:22:39
2 futás
19.1 km
2:12:13
15
16
17
18
19
9.58 km
1:01:53
06:28 p/km
20
9.06 km
57:44
06:22 p/km
21
15.02 km
1:43:48
06:55 p/km
29. hét
1 bringázás
9.58 km
1:01:53
2 futás
24.08 km
2:41:32
22
10.25 km
42:16
04:07 p/km
23
6.02 km
40:03
06:39 p/km
24
18.51 km
1:09:43
03:46 p/km
25
21.4 km
1:16:16
03:34 p/km
26
6.02 km
36:29
06:04 p/km
27
2.04 km
2:10:30
01:03:58 p/km
3.97 km
1:06:06
16:39 p/km
28
16.02 km
1:50:44
06:55 p/km
30. hét
3 bringázás
50.16 km
3:08:15
3 futás
28.06 km
3:07:16
2 túra
6.01 km
3:16:36
29
3 km
50:22
16:47 p/km
30
15.56 km
50:29
03:15 p/km
15.04 km
49:06
03:16 p/km
3 km
41:22
13:47 p/km
31
15.12 km
46:24
03:04 p/km
15.07 km
46:35
03:05 p/km
9.36 km
53:58
05:46 p/km
1
2
3
4
10.6 km
1:07:04
06:20 p/km
31. hét
2 túra
6 km
1:31:44
6 bringázás
80.75 km
5:13:36

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
9 92.34 km

10:23:47

16.02 km

1:50:44

Bringázás
11 170.84 km

11:39:19

30.16 km

2:08:10

Túra
4 12.01 km

4:48:20

3.97 km

2:10:30

Összesen 24 275.19 km

26:51:26

30.16 km

2:10:30

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
71 704.73 km

80:34:21

21.2 km

2:30:23

Úszás
22 34.8 km

23:50:43

6 km

2:44:38

Bringázás
23 290.51 km

23:01:00

30.16 km

2:08:10

Túra
16 63.95 km

23:04:56

7.44 km

3:35:37

Erősport
1 0 kg

0:25:51

0 kg

0:25:51

Összesen 133 1102.04 km

150:56:51

30.160 km

3:35:37