panferik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
4.22 km
34:45 08:14 p/km Normál futás |
15
4.17 km
33:00 07:55 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
8.39 km
1:07:45 |
|
17
5.57 km
45:58 08:15 p/km Normál futás |
18
|
19
3.88 km
33:38 08:40 p/km Normál futás |
20
4.14 km
35:35 08:36 p/km Normál futás |
21
|
22
4.2 km
35:38 08:29 p/km Normál futás |
23
7.35 km
1:05:34 08:55 p/km Normál futás |
25. hét
25.14 km
3:36:23 |
|
24
|
25
4.01 km
31:57 07:58 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
4.01 km
0:31:57 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 37.54 km | 5:16:05 |
7.35 km |
1:05:34 |
| Összesen | 8 | 37.54 km | 5:16:05 |
7.35 km | 1:05:34 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 287.43 km | 39:12:30 |
14.08 km |
1:58:34 |
| Összesen | 48 | 287.43 km | 39:12:30 |
14.080 km | 1:58:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
