Edzésnapló

26
1 kg
30:00
7 km
32:15
04:36 p/km
27
2.6 km
47:30
18:16 p/km
17 km
1:26:25
05:05 p/km
28
65 km
2:06:45
01:57 p/km
5 km
25:00
05:00 p/km
29
45 km
1:27:32
01:57 p/km
30
31

5:14:00
1
35. hét
1 erősport
1 kg
0:30:00
3 futás
29 km
2:23:40
1 Úszás
2.6 km
0:47:30
2 bringázás
110 km
3:34:17
1 egyéb
5:14:00
2
3
4
2 km
40:35
20:18 p/km
5
3.3 km
1:03:30
19:15 p/km
1 kg
50:00
6
3.5 km
1:05:25
18:41 p/km
7
3 km
1:04:30
21:30 p/km
8
3.3 km
1:08:00
20:36 p/km
1 kg
45:00
36. hét
5 Úszás
15.1 km
5:02:00
2 erősport
2 kg
1:35:00
9
3 km
55:00
18:20 p/km
10
50 km
1:37:40
01:57 p/km
11
65 km
2:02:00
01:53 p/km
12
1 kg
35:00
13
3.5 km
1:07:30
19:17 p/km
14
65 km
2:05:50
01:56 p/km
15
1 kg
1:00:00
3.6 km
1:06:50
18:34 p/km
37. hét
3 Úszás
10.1 km
3:09:20
3 bringázás
180 km
5:45:30
2 erősport
2 kg
1:35:00
16
17
11 km
58:10
05:17 p/km
18
2.8 km
53:30
19:06 p/km
68 km
2:09:00
01:54 p/km
19
10 km
50:39
05:04 p/km
3.3 km
1:04:10
19:27 p/km
20
63 km
2:03:20
01:57 p/km
21
22
38. hét
1 futás
11 km
0:58:10
3 Úszás
16.1 km
2:48:19
2 bringázás
131 km
4:12:20
23
24
13 km
1:09:50
05:22 p/km
25
50 km
1:30:15
01:48 p/km
5 km
27:40
05:32 p/km
26
27
12 km
1:05:35
05:28 p/km
3 km
57:30
19:10 p/km
28
10 km
52:00
05:12 p/km
70 km
2:10:45
01:52 p/km
29
19 km
1:35:45
05:02 p/km
39. hét
5 futás
59 km
5:10:50
2 bringázás
120 km
3:41:00
1 Úszás
3 km
0:57:30
30
50 km
1:39:30
01:59 p/km
1
50 km
1:31:20
01:50 p/km
15 km
1:15:25
05:02 p/km
2
1 kg
45:00
13 km
1:08:00
05:14 p/km
3 km
57:15
19:05 p/km
3
2.7 km
50:50
18:50 p/km
4
3.8 km
1:13:15
19:17 p/km
9 km
46:55
05:13 p/km
5
23 km
2:01:35
05:17 p/km
6
50 km
1:48:15
02:10 p/km
40. hét
3 bringázás
150 km
4:59:05
4 futás
60 km
5:11:55
1 erősport
1 kg
0:45:00
3 Úszás
9.5 km
3:01:20

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 70 km

6:09:00

19 km

1:35:45

Úszás
12 44.3 km

11:57:09

10 km

1:08:00

Bringázás
8 481 km

15:18:20

70 km

2:10:45

Erősport
4 4 kg

3:10:00

1 kg

1:00:00

Összesen 30 595.3 km
4 kg

36:34:29

70 km
1 kg

2:10:45

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
122 1354.6 km

119:59:55

28 km

2:30:30

Úszás
125 418.55 km

130:35:44

10 km

1:35:30

Bringázás
123 7476 km

243:34:40

150 km

5:06:30

Erősport
39 39 kg

30:55:00

1 kg

1:00:00

Egyéb
5 -

31:42:02

-

10:56:36

Összesen 414 9249.15 km
39 kg

556:47:21

150.000 km
1.0 kg

10:56:36