Edzéseim - 2024 - Edzésonline

p.attila edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28	29	30	1 Futás 11.1 km 1:07:00 06:02 p/km Normál futás	48. hét 1 futás 11.1 km 1:07:00
2 Futás 10 km 57:52 05:47 p/km Normál futás	3	4 Futás 10 km 57:38 05:46 p/km Normál futás	5	6	7	8 Futás 10 km 58:31 05:51 p/km Normál futás	49. hét 3 futás 30 km 2:54:01
9 Futás 10 km 57:30 05:45 p/km Normál futás	10	11 Futás 12 km 1:08:49 05:44 p/km Normál futás	12 Futás 12 km 1:08:04 05:40 p/km Normál futás	13 Úszás 2 km 45:49 22:55 p/km Vegyes úszás	14	15 Futás 16 km 1:32:37 05:47 p/km Normál futás	50. hét 4 futás 50 km 4:47:00 1 Úszás 2 km 0:45:49
16	17	18	19 Futás 10 km 57:28 05:45 p/km Normál futás	20	21 Futás 10 km 56:48 05:41 p/km Normál futás	22 Futás 10 km 57:10 05:43 p/km Normál futás	51. hét 3 futás 30 km 2:51:26
23 Úszás 3.03 km 1:08:45 22:41 p/km Vegyes úszás Futás 12.01 km 1:09:35 05:48 p/km Normál futás	24 Úszás 3 km 1:08:51 22:57 p/km Vegyes úszás Futás 10.01 km 58:40 05:52 p/km Normál futás	25	26 Futás 16 km 1:32:15 05:46 p/km Normál futás	27 Úszás 3 km 1:11:06 23:42 p/km Vegyes úszás	28 Futás 16.91 km 1:40:48 05:58 p/km Normál futás	29 Futás 8 km 46:52 05:52 p/km Normál futás	52. hét 3 Úszás 9.03 km 3:28:42 5 futás 62.93 km 6:08:10
30 Futás 8 km 45:53 05:44 p/km Normál futás	31 Futás 10.29 km 1:02:50 06:06 p/km Normál futás	1 Futás 6 km 35:27 05:55 p/km Normál futás	2 Futás 6.32 km 37:40 05:58 p/km Normál futás	3 Futás 10 km 58:19 05:50 p/km Normál futás	4	5 Futás 20.46 km 2:31:17 07:24 p/km Normál futás	1. hét 6 futás 61.07 km 6:31:26

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	202.32 km	19:36:20	16.91 km	1:40:48
Úszás	4	11.03 km	4:14:31	3.03 km	1:11:06
Összesen	22	213.35 km	23:50:51	16.91 km	1:40:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	170	2525.17 km	269:25:16	110.66 km	17:02:05
Úszás	7	17.28 km	6:39:53	3.03 km	1:11:06
Bringázás	6	284.4 km	15:06:24	79.04 km	4:20:03
Túra	12	268.8 km	51:11:05	36.24 km	6:41:22
Összesen	195	3095.65 km	342:22:38	110.660 km	17:02:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés