Edzéseim - 2023 - Edzésonline

orshe.x edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 6.25 km 19:52 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 5.74 km 17:44 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 4.72 km 14:01 02:58 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 47:27 05:55 p/km Normál futás	1 Bringázás 5.78 km 17:31 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 5.65 km 17:12 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 4.79 km 14:24 03:00 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 4.41 km 14:15 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 4.78 km 14:45 03:05 p/km Normál tekerés Futás 9.59 km 56:41 05:55 p/km Normál futás	3 Bringázás 4.5 km 13:32 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 4.77 km 14:27 03:02 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 4.31 km 14:59 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 4.77 km 14:18 03:00 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 48:56 06:07 p/km Normál futás	5 Futás 12.01 km 1:12:16 06:01 p/km Normál futás	6 Futás 15.01 km 1:27:06 05:48 p/km Normál futás	31. hét 12 bringázás 60.47 km 3:07:00 5 futás 52.63 km 5:12:26
7 Bringázás 4.41 km 13:49 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 4.7 km 14:34 03:06 p/km Normál tekerés	8 Futás 10.01 km 1:00:59 06:06 p/km Normál futás	9 Futás 12.01 km 1:09:53 05:49 p/km Normál futás Bringázás 4.38 km 22:46 05:12 p/km Normál tekerés Bringázás 8.56 km 28:40 03:21 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 4.61 km 15:31 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 4.37 km 14:21 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 4.8 km 14:33 03:02 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 49:36 06:12 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 11.01 km 1:06:36 06:03 p/km Normál futás	32. hét 7 bringázás 35.83 km 2:04:14 4 futás 41.04 km 4:07:04
14 Bringázás 4.4 km 14:38 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 4.63 km 16:11 03:30 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 49:22 06:10 p/km Normál futás	15 Futás 14.01 km 1:28:57 06:21 p/km Normál futás Bringázás 4.38 km 14:13 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 4.69 km 16:16 03:28 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 4.37 km 14:36 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 8.35 km 26:40 03:12 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 4.35 km 14:54 03:26 p/km Normál tekerés	19 Futás 10.51 km 1:03:02 06:00 p/km Normál futás	20 Futás 15.01 km 1:33:25 06:13 p/km Normál futás	33. hét 7 bringázás 35.17 km 1:57:28 4 futás 47.54 km 4:54:46
21	22 Futás 10 km 1:00:40 06:04 p/km Normál futás	23 Futás 11.53 km 1:06:29 05:46 p/km Normál futás	24	25 Futás 18.01 km 1:45:38 05:52 p/km Normál futás	26 Futás 12.01 km 1:12:05 06:00 p/km Normál futás	27	34. hét 4 futás 51.55 km 5:04:52
28 Futás 10.01 km 1:00:16 06:01 p/km Normál futás	29 Futás 10.51 km 1:00:11 05:44 p/km Normál futás	30	31 Bringázás 4.21 km 13:59 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 4.34 km 14:26 03:20 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 1:00:47 06:04 p/km Normál futás	1 Futás 14.01 km 1:22:47 05:55 p/km Normál futás	2	3 Futás 8.01 km 49:27 06:10 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 52.55 km 5:13:28 2 bringázás 8.55 km 0:28:25

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	215.28 km	21:32:55	18.01 km	1:45:38
Bringázás	25	123.31 km	6:45:30	8.56 km	0:28:40
Összesen	44	338.59 km	28:18:25	18.01 km	1:45:38

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	2395.36 km	237:47:32	42.61 km	4:18:47
Bringázás	256	1986.39 km	112:41:15	204.82 km	12:01:18
Túra	3	7.31 km	1:54:24	3.46 km	0:57:38
Egyéb	2	-	1:09:17	-	0:35:26
Összesen	463	4398.82 km	353:32:28	204.820 km	12:01:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés