nalazo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
114.13 km
5:23:26 02:50 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
8 km
54:50 06:51 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
114.13 km
5:23:26
8 km
0:54:50 |
|
6
|
7
|
8
5 km
32:04 06:25 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
115.45 km
5:49:44 03:02 p/km Normál tekerés |
45. hét
5 km
0:32:04
115.45 km
5:49:44 |
|
13
|
14
|
15
|
16
7 km
46:46 06:41 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
46. hét
7 km
0:46:46 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 20 km | 2:13:40 |
8 km |
0:54:50 |
|
Bringázás
|
2 | 229.58 km | 11:13:10 |
115.45 km |
5:49:44 |
| Összesen | 5 | 249.58 km | 13:26:50 |
115.45 km | 5:49:44 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 292.3 km | 32:32:59 |
10 km |
1:12:43 |
|
Bringázás
|
73 | 3114.62 km | 153:29:06 |
122.57 km |
6:21:20 |
|
Túra
|
1 | 9.9 km | 4:30:00 |
9.9 km |
4:30:00 |
| Összesen | 129 | 3416.82 km | 190:32:05 |
122.570 km | 6:21:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
