nalazo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
5 km
34:19 06:52 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
5 km
0:34:19 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
7 km
50:50 07:16 p/km Normál futás |
21
|
3. hét
7 km
0:50:50 |
|
22
|
23
7 km
50:28 07:13 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
6 km
40:24 06:44 p/km Hosszú futás |
27
|
28
6 km
42:05 07:01 p/km Normál futás |
4. hét
19 km
2:12:57 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
8 km
56:11 07:01 p/km Hosszú futás |
3
|
4
6 km
41:56 06:59 p/km Normál futás |
5. hét
14 km
1:38:07 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 31 km | 3:38:06 |
7 km |
0:50:50 |
| Összesen | 5 | 31 km | 3:38:06 |
7 km | 0:50:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 211 km | 23:50:37 |
10 km |
1:06:55 |
|
Bringázás
|
17 | 1242.04 km | 61:14:01 |
119.93 km |
6:15:26 |
| Összesen | 50 | 1453.04 km | 85:04:38 |
119.930 km | 6:15:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
