nalacy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
11 km
1:09:01 06:16 p/km Kardio |
31
|
1
11 km
1:10:57 06:27 p/km Kardio |
2
|
3
11 km
1:14:06 06:44 p/km Kardio |
4
|
5. hét
33 km
3:34:04 |
|
5
11.01 km
1:12:58 06:38 p/km Kardio |
6
|
7
11.01 km
1:13:00 06:38 p/km Kardio |
8
|
9
|
10
12.01 km
1:20:24 06:42 p/km Kardio |
11
|
6. hét
34.03 km
3:46:22 |
|
12
|
13
6.01 km
40:23 06:43 p/km Kardio |
14
|
15
6 km
37:26 06:14 p/km Kardio |
16
|
17
13 km
1:26:43 06:40 p/km Kardio |
18
|
7. hét
25.01 km
2:44:32 |
|
19
11.01 km
1:14:32 06:46 p/km Kardio |
20
|
21
11.01 km
1:13:43 06:42 p/km Kardio |
22
|
23
|
24
12 km
1:21:19 06:47 p/km Kardio |
25
|
8. hét
34.02 km
3:49:34 |
|
26
|
27
11 km
1:13:20 06:40 p/km Kardio |
28
|
29
11.01 km
1:14:23 06:45 p/km Laza futás |
1
|
2
13.03 km
1:25:49 06:35 p/km Laza futás |
3
|
9. hét
35.04 km
3:53:32 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 137.07 km | 15:13:14 |
13 km |
1:26:43 |
| Összesen | 13 | 137.07 km | 15:13:14 |
13 km | 1:26:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 867.41 km | 93:46:31 |
15.1 km |
1:42:49 |
| Összesen | 84 | 867.41 km | 93:46:31 |
15.100 km | 1:42:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
