nalacy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
11 km
1:13:57 06:43 p/km Kardio |
3
|
4
11 km
1:12:21 06:35 p/km Kardio |
5
|
6
11 km
1:12:56 06:38 p/km Kardio |
7
|
1. hét
33 km
3:39:14 |
|
8
11 km
1:10:03 06:22 p/km Kardio |
9
|
10
11 km
1:14:04 06:44 p/km Kardio |
11
|
12
|
13
11 km
1:13:25 06:40 p/km Kardio |
14
|
2. hét
33 km
3:37:32 |
|
15
|
16
11 km
1:11:17 06:29 p/km Kardio |
17
|
18
11.01 km
1:15:41 06:52 p/km Kardio |
19
|
20
11.02 km
1:16:45 06:58 p/km Kardio |
21
|
3. hét
33.03 km
3:43:43 |
|
22
11 km
1:12:26 06:35 p/km Kardio |
23
|
24
11 km
1:10:05 06:22 p/km Kardio |
25
|
26
|
27
|
28
11 km
1:10:25 06:24 p/km Kardio |
4. hét
33 km
3:32:56 |
|
29
|
30
11 km
1:09:01 06:16 p/km Kardio |
31
|
1
11 km
1:10:57 06:27 p/km Kardio |
2
|
3
11 km
1:14:06 06:44 p/km Kardio |
4
|
5. hét
33 km
3:34:04 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 143.03 km | 15:42:26 |
11.02 km |
1:16:45 |
| Összesen | 13 | 143.03 km | 15:42:26 |
11.02 km | 1:16:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 890.47 km | 96:14:26 |
15.1 km |
1:42:49 |
| Összesen | 87 | 890.47 km | 96:14:26 |
15.100 km | 1:42:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
