Edzéseim - 2024 - Edzésonline

nagyorsi96 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 5.63 km 41:35 07:23 p/km Normál futás	28 Túra 9.89 km 4:00:43 24:20 p/km Hegyi túra	29 Futás 4.64 km 35:01 07:33 p/km Normál futás	30	31 Jóga 20:09 Jógázás	1 Futás 5.76 km 50:02 08:41 p/km Normál futás	2 Bringázás 39.84 km 2:33:26 03:51 p/km Elektromos bringázás Futás 4.5 km 30:30 06:47 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 20.53 km 2:37:08 1 túra 9.89 km 4:00:43 1 jóga 0:20:09 1 bringázás 39.84 km 2:33:26
3 Jóga 21:51 Jógázás	4 Jóga 20:42 Jógázás Futás 4.65 km 35:00 07:32 p/km Normál futás	5 Jóga 11:51 Jógázás Futás 6.01 km 40:22 06:43 p/km Normál futás	6 Túra 9.37 km 3:19:40 21:19 p/km Hegyi túra	7 Futás 4.24 km 35:02 08:16 p/km Normál futás	8 Vizisport 1.03 km 17:19 16:49 p/km Állószörf	9 Futás 7.06 km 53:48 07:37 p/km Normál futás	23. hét 3 jóga 0:54:24 4 futás 21.96 km 2:44:12 1 túra 9.37 km 3:19:40 1 vizisport 1.03 km 0:17:19
10 Futás 5.67 km 40:02 07:04 p/km Normál futás	11	12 Jóga 16:33 Jógázás	13 Futás 5.45 km 40:00 07:20 p/km Normál futás	14 Futás 4.33 km 34:26 07:57 p/km Normál futás	15	16	24. hét 3 futás 15.45 km 1:54:28 1 jóga 0:16:33
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	47.67 km	5:59:12	7.06 km	0:53:48
Bringázás	1	39.84 km	2:33:26	39.84 km	2:33:26
Túra	1	9.37 km	3:19:40	9.37 km	3:19:40
Jóga	4	-	1:10:57	-	0:21:51
Vizisport	1	1.03 km	0:17:19	1.03 km	0:17:19
Összesen	16	97.91 km	13:20:34	39.84 km	3:19:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	72	397.01 km	48:42:11	11.03 km	1:15:06
Úszás	1	1.07 km	0:28:43	1.07 km	0:28:43
Bringázás	7	220.53 km	15:20:34	48.26 km	3:25:42
Túra	28	202.63 km	61:58:25	16.34 km	5:12:23
Jóga	31	-	13:44:30	-	1:14:50
Erősport	6	0 kg	4:14:49	0 kg	1:31:30
Vizisport	2	2.33 km	0:47:23	1.3 km	0:30:04
Összesen	147	898.31 km	145:16:35	48.260 km	5:12:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés