manka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
5.05 km
1:08:39 13:36 p/km Séta |
27
5.05 km
55:13 10:56 p/km Séta |
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
10.1 km
2:03:52 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
2 | 10.1 km | 2:03:52 |
5.05 km |
1:08:39 |
| Összesen | 2 | 10.1 km | 2:03:52 |
5.05 km | 1:08:39 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 41.85 km | 6:06:30 |
4.99 km |
0:52:42 |
|
Úszás
|
1 | 0.72 km | 0:17:29 |
0.72 km |
0:17:29 |
|
Bringázás
|
1 | 13.12 km | 0:44:44 |
13.12 km |
0:44:44 |
|
Túra
|
15 | 61.14 km | 11:07:19 |
11.03 km |
1:08:39 |
|
Erősport
|
19 | 0 kg | 12:16:50 |
0 kg |
1:48:19 |
|
Egyéb
|
5 | - | 3:40:55 |
- | 1:01:31 |
| Összesen | 52 | 139.32 km | 34:13:47 |
13.120 km | 1:48:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
