HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
5.2 km
2:12:01 25:23 p/km Gyorsúszás |
8
|
40. hét
5.2 km
2:12:01 |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
5.2 km
2:13:08 25:36 p/km Gyorsúszás |
15
|
41. hét
5.2 km
2:13:08 |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
4 km
1:46:32 26:38 p/km Gyorsúszás |
29
4 km
1:45:50 26:28 p/km Gyorsúszás |
43. hét
8 km
3:32:22 |
30
4 km
1:44:26 26:07 p/km Gyorsúszás |
31
4 km
1:45:20 26:20 p/km Gyorsúszás |
1
4 km
1:44:51 26:13 p/km Gyorsúszás |
2
4 km
1:45:19 26:20 p/km Gyorsúszás |
3
4 km
1:43:33 25:53 p/km Gyorsúszás |
4
4 km
1:43:22 25:51 p/km Gyorsúszás |
5
|
44. hét
24 km
10:26:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
6 | 26.4 km | 11:27:17 |
5.2 km |
2:13:08 |
Összesen | 6 | 26.4 km | 11:27:17 |
5.2 km | 2:13:08 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
159 | 475.95 km | 206:53:36 |
6.7 km |
3:15:22 |
Összesen | 159 | 475.95 km | 206:53:36 |
6.700 km | 3:15:22 |