Edzéseim - 2024 - Edzésonline

lhanett edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 0.5 km 04:26 08:52 p/km Normál futás	27	28 Egyéb 18:51 Edzés Erősport 0 kg 46:23 Súlyemelés	29 Bringázás 30.23 km 1:30:22 02:59 p/km Normál tekerés	30 Túra 5.01 km 58:52 11:45 p/km Séta	31 Úszás 2.57 km 58:42 22:50 p/km Vegyes úszás Jóga 4:31:11 Jógázás	1 Bringázás 31.23 km 1:23:40 02:41 p/km Normál tekerés	35. hét 1 futás 0.5 km 0:04:26 1 egyéb 0:18:51 1 erősport 0:46:23 2 bringázás 61.46 km 2:54:02 1 túra 5.01 km 0:58:52 1 Úszás 2.57 km 0:58:42 1 jóga 28.12 km 4:31:11
2	3 Túra 6.53 km 1:02:14 09:32 p/km Séta	4 Túra 10.2 km 1:23:45 08:13 p/km Séta	5	6 Futás 8.01 km 48:45 06:05 p/km Normál futás Túra 1.45 km 13:32 09:20 p/km Séta	7 Futás 10.23 km 57:31 05:37 p/km Normál futás Jóga 1:01:51 Jógázás	8 Futás 6.51 km 38:01 05:50 p/km Normál futás	36. hét 3 túra 18.18 km 2:39:31 3 futás 24.75 km 2:24:17 1 jóga 1:01:51
9	10	11	12	13 Túra 1.82 km 23:08 12:43 p/km Séta	14 Futás 6.2 km 33:56 05:28 p/km Normál futás	15 Futás 42.34 km 3:50:13 05:26 p/km Normál futás	37. hét 1 túra 1.82 km 0:23:08 2 futás 48.54 km 4:24:09
16	17 Túra 6.63 km 2:03:02 18:33 p/km Séta Vizisport 9.55 km 26:47 02:48 p/km Evezés	18 Vizisport 70.74 km 3:07:35 02:39 p/km Evezés	19 Túra 2.61 km 38:39 14:49 p/km Séta Egyéb 00:39 Edzés Túra 1.23 km 30:53 25:07 p/km Hegyi túra Túra 1.8 km 35:59 19:59 p/km Séta Futás 1.48 km 09:51 06:39 p/km Normál futás	20	21	22 Túra 4.25 km 35:28 08:21 p/km Hegyi túra	38. hét 5 túra 16.52 km 4:24:01 2 vizisport 80.29 km 3:34:22 1 egyéb 0.01 km 0:00:39 1 futás 1.48 km 0:09:51
23 Túra 0.13 km 07:34 58:12 p/km Séta	24	25 Jóga 45:00 Jógázás	26 Jóga 1:36:38 Jógázás	27	28 Futás 6.62 km 37:46 05:42 p/km Normál futás	29 Erősport 0 kg 14:10 Súlyemelés	39. hét 1 túra 0.13 km 0:07:34 2 jóga 16.75 km 2:21:38 1 futás 6.62 km 0:37:46 1 erősport 9.07 km 0:14:10
30 Futás 7.28 km 40:14 05:32 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 41:46 Súlyemelés	2 Futás 8.29 km 47:24 05:43 p/km Normál futás	3 Túra 3.25 km 32:19 09:57 p/km Séta	4	5	6 Futás 12.6 km 1:10:09 05:34 p/km Normál futás Jóga 1:10:06 Jógázás	40. hét 3 futás 28.17 km 2:37:47 1 erősport 0:41:46 1 túra 3.25 km 0:32:19 1 jóga 1:10:06

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	88.67 km	8:16:17	42.34 km	3:50:13
Bringázás	1	31.23 km	1:23:40	31.23 km	1:23:40
Túra	10	36.65 km	7:34:14	10.2 km	2:03:02
Jóga	3	-	3:23:29	-	1:36:38
Erősport	1	0 kg	0:14:10	0 kg	0:14:10
Vizisport	2	80.29 km	3:34:22	70.74 km	3:07:35
Egyéb	1	-	0:00:39	-	0:00:39
Összesen	26	262.67 km	24:26:51	70.74 km	3:50:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	2317.99 km	217:46:54	42.55 km	3:50:13
Úszás	1	2.57 km	0:58:42	2.57 km	0:58:42
Bringázás	3	91.52 km	4:22:07	31.23 km	1:30:22
Túra	27	89.5 km	22:53:11	10.2 km	2:16:57
Jóga	24	-	24:21:34	-	4:31:11
Téli sport	5	72.77 km	4:38:18	23.23 km	1:29:14
Erősport	22	0 kg	17:29:55	0 kg	1:30:08
Vizisport	3	91.14 km	4:34:30	70.74 km	3:07:35
Egyéb	4	-	1:18:34	-	0:30:09
Összesen	274	2917.8 km	298:23:45	70.740 km	4:31:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés