HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
12.5 km
1:03:40 05:06 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
12.5 km
1:03:40 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
49 | 379.48 km | 82:29:22 |
29.52 km |
7:45:33 |
Túra
|
15 | 243.35 km | 56:44:50 |
24.76 km |
6:53:43 |
Összesen | 64 | 622.83 km | 139:14:12 |
29.520 km | 7:45:33 |