Edzéseim - 2024 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 0.5 km 06:06 12:12 p/km Séta Túra 0.55 km 07:37 13:51 p/km Séta	29 Túra 0.5 km 06:51 13:42 p/km Séta Túra 0.53 km 07:46 14:39 p/km Séta	30 Futás 6.05 km 49:06 08:07 p/km Normál futás Túra 0.48 km 06:24 13:20 p/km Séta Túra 0.54 km 07:20 13:35 p/km Séta Egyéb 57:44 Edzés Futás 10.08 km 56:34 05:37 p/km Normál futás	31 Egyéb 10:44 Edzés	1 Futás 5.01 km 30:54 06:10 p/km Normál futás Egyéb 06:03 Edzés Egyéb 06:03 Edzés	2 Futás 8.32 km 52:09 06:16 p/km Normál futás Egyéb 24:43 Edzés	3 Futás 15 km 2:14:25 08:58 p/km Normál futás	44. hét 6 túra 3.1 km 0:42:04 5 futás 44.46 km 5:23:08 5 egyéb 10.8 km 1:45:17
4 Túra 0.22 km 03:34 16:13 p/km Séta Túra 0.55 km 07:40 13:56 p/km Séta	5 Futás 12.01 km 1:21:51 06:49 p/km Normál futás Túra 0.2 km 03:11 15:55 p/km Séta Túra 0.29 km 03:57 13:37 p/km Séta Túra 0.28 km 04:35 16:22 p/km Séta	6 Egyéb 04:35 Edzés Egyéb 1:10:25 Edzés	7 Futás 10.01 km 1:06:47 06:40 p/km Normál futás Túra 0.48 km 06:24 13:20 p/km Séta Túra 0.55 km 07:51 14:16 p/km Séta	8 Egyéb 53:22 Edzés	9 Futás 16.01 km 1:47:52 06:44 p/km Normál futás Egyéb 56:11 Edzés Túra 0.82 km 14:26 17:36 p/km Séta Futás 1.4 km 09:00 06:26 p/km Normál futás Futás 12.4 km 1:16:20 06:09 p/km Normál futás Túra 0.55 km 09:23 17:04 p/km Séta Egyéb 41:57 Edzés	10 Futás 21.46 km 2:21:59 06:37 p/km Normál futás	45. hét 9 túra 3.94 km 1:01:01 6 futás 73.29 km 8:03:49 5 egyéb 0.28 km 3:46:30
11 Egyéb 50:15 Edzés	12	13 Futás 3.04 km 19:08 06:18 p/km Normál futás Egyéb 57:05 Edzés Egyéb 19:08 Edzés Egyéb 53:16 Edzés	14 Futás 17.1 km 1:45:39 06:11 p/km Normál futás Túra 0.53 km 07:26 14:02 p/km Séta	15 Futás 12.41 km 1:45:06 08:28 p/km Normál futás Egyéb 22:58 Edzés	16 Túra 0.3 km 04:36 15:20 p/km Séta Futás 26.58 km 3:11:29 07:12 p/km Normál futás Túra 0.31 km 04:18 13:52 p/km Séta Egyéb 04:18 Edzés Túra 1.38 km 27:52 20:12 p/km Séta	17 Futás 23.39 km 3:53:25 09:59 p/km Normál futás Túra 1.29 km 23:29 18:12 p/km Séta Túra 0.54 km 08:48 16:18 p/km Séta	46. hét 6 egyéb 3.35 km 3:27:00 5 futás 82.52 km 10:54:47 6 túra 4.35 km 1:16:29
18 Egyéb 28:29 Edzés Egyéb 31:57 Edzés	19 Egyéb 55:45 Edzés	20 Futás 10.01 km 1:03:21 06:20 p/km Normál futás Egyéb 08:20 Edzés	21 Futás 13.01 km 1:13:56 05:41 p/km Normál futás Futás 9 km 1:11:33 07:57 p/km Normál futás Egyéb 35:12 Edzés Egyéb 22:34 Edzés	22 Futás 12 km 2:00:00 10:00 p/km Normál futás Futás 11.76 km 1:52:24 09:33 p/km Normál futás	23 Futás 59.1 km 11:59:42 12:11 p/km Normál futás Futás 56.91 km 11:01:58 11:38 p/km Normál futás Túra 0 km 00:09 00:00 p/km Séta	24	47. hét 6 egyéb 3.48 km 3:02:17 7 futás 171.79 km 30:22:54 1 túra 0:00:09
25 Egyéb 56:14 Edzés	26 Egyéb 54:15 Edzés	27 Futás 9.76 km 1:06:17 06:47 p/km Normál futás Túra 1.03 km 05:48 05:38 p/km Séta Túra 0.23 km 03:26 14:56 p/km Séta Egyéb 24:29 Edzés	28 Túra 1.04 km 08:40 08:20 p/km Séta Túra 0.54 km 08:03 14:54 p/km Séta	29 Futás 3.54 km 21:06 05:58 p/km Normál futás Futás 3.2 km 21:03 06:35 p/km Normál futás Túra 0.37 km 04:51 13:06 p/km Séta	30 Egyéb 10:43 Edzés Egyéb 40:37 Edzés	1 Futás 27.55 km 3:17:58 07:11 p/km Normál futás Egyéb 18:03 Edzés	48. hét 6 egyéb 3:24:21 4 futás 44.05 km 5:06:24 5 túra 3.21 km 0:30:48

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	372.43 km	54:47:24	59.1 km	11:59:42
Túra	21	11.5 km	2:48:27	1.38 km	0:27:52
Egyéb	25	-	13:58:54	-	1:10:25
Összesen	70	392.04 km	71:34:45	59.1 km	11:59:42

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	276	3608.18 km	478:20:30	59.1 km	11:59:42
Úszás	7	1.08 km	0:47:38	0.28 km	0:10:47
Bringázás	5	43.86 km	2:53:08	14.34 km	0:58:49
Túra	259	316.18 km	90:10:16	18.7 km	4:00:09
Jóga	10	-	9:20:21	-	2:48:24
Vizisport	7	68.47 km	4:41:42	28.3 km	1:41:20
Egyéb	281	-	206:02:22	-	2:48:52
Összesen	845	4875.8 km	792:15:57	59.100 km	11:59:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés