Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kaczmarskiadam edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Egyéb 17:28 Edzés Túra 0.49 km 11:37 23:42 p/km Séta	31	1	2 Bringázás 4.71 km 54:58 11:40 p/km Normál tekerés Vizisport 4.71 km 54:58 11:40 p/km Evezés	3 Túra 0.92 km 16:05 17:29 p/km Séta Túra 2.74 km 14:26 05:16 p/km Séta	4 Túra 0.48 km 09:17 19:20 p/km Séta Bringázás 20.08 km 2:22:21 07:05 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 30:01 Súlyemelés	31. hét 1 egyéb 0:17:28 4 túra 4.63 km 0:51:25 2 bringázás 24.79 km 3:17:19 1 vizisport 4.71 km 0:54:58 1 erősport 0:30:01
5	6	7 Futás 0.71 km 05:18 07:28 p/km Normál futás	8	9	10	11 Túra 0.54 km 08:55 16:31 p/km Séta Túra 0.58 km 08:52 15:17 p/km Séta	32. hét 1 futás 0.71 km 0:05:18 2 túra 1.12 km 0:17:47
12 Futás 0 km 27:41 00:00 p/km Lépcsőzőgép	13	14	15 Bringázás 0 km 13:39 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0 km 08:54 00:00 p/km Lépcsőzőgép Erősport 0 kg 40:47 Súlyemelés	16 Túra 0.98 km 13:39 13:56 p/km Séta	17 Túra 0.71 km 13:14 18:38 p/km Séta Túra 0.89 km 12:28 14:00 p/km Séta	18 Túra 0.86 km 17:23 20:13 p/km Séta Túra 2.38 km 20:22 08:33 p/km Séta Túra 2.07 km 16:04 07:46 p/km Séta	33. hét 2 futás 0:36:35 1 bringázás 0:13:39 1 erősport 0:40:47 6 túra 7.89 km 1:33:10
19 Túra 0.64 km 09:51 15:23 p/km Séta	20 Túra 1.98 km 15:30 07:50 p/km Séta	21 Egyéb 05:53 Edzés	22 Túra 0.64 km 09:37 15:02 p/km Séta	23	24 Túra 1.02 km 19:31 19:08 p/km Séta	25 Túra 1.05 km 22:44 21:39 p/km Séta Túra 0.75 km 10:06 13:28 p/km Séta	34. hét 6 túra 6.08 km 1:27:19 1 egyéb 0:05:53
26 Túra 0 km 05:08 00:00 p/km Séta	27	28	29	30	31 Túra 0.57 km 12:30 21:56 p/km Séta	1	35. hét 2 túra 0.57 km 0:17:38

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	0.71 km	0:41:53	0.71 km	0:27:41
Bringázás	3	24.79 km	3:30:58	20.08 km	2:22:21
Túra	19	19.8 km	4:15:42	2.74 km	0:22:44
Erősport	2	0 kg	1:10:48	0 kg	0:40:47
Vizisport	1	4.71 km	0:54:58	4.71 km	0:54:58
Egyéb	1	-	0:05:53	-	0:05:53
Összesen	29	50.01 km	10:40:12	20.08 km	2:22:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	130.16 km	20:36:16	39.29 km	1:34:52
Bringázás	28	395.75 km	26:09:22	69.33 km	3:36:16
Túra	64	74.26 km	18:01:55	6.87 km	1:39:47
Erősport	21	0 kg	14:38:22	0 kg	1:34:52
Vizisport	2	4.71 km	0:59:16	4.71 km	0:54:58
Egyéb	15	-	8:34:13	-	1:11:44
Összesen	176	753.62 km	88:59:24	69.330 km	3:36:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés