Edzéseim - 2024 - Edzésonline

juhaszates edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Túra 2.14 km 30:03 14:03 p/km Séta Erősport 0 kg 30:03 Súlyemelés	29 Egyéb 1:15:08 Edzés	30	31	1 Túra 3.78 km 1:05:24 17:18 p/km Hegyi túra	2 Bringázás 3.02 km 20:32 06:48 p/km Normál tekerés Túra 2.83 km 51:14 18:06 p/km Séta	22. hét 3 túra 8.75 km 2:26:41 1 erősport 2.14 km 0:30:03 1 egyéb 1:15:08 1 bringázás 3.02 km 0:20:32
3 Túra 3.16 km 41:51 13:15 p/km Séta	4 Jóga 20:07 Jógázás	5	6	7 Bringázás 2.34 km 08:25 03:36 p/km Normál tekerés Egyéb 08:25 Edzés Bringázás 2.79 km 13:54 04:59 p/km Normál tekerés	8	9 Túra 3.63 km 39:07 10:47 p/km Séta	23. hét 2 túra 6.79 km 1:20:58 1 jóga 3.6 km 0:20:07 2 bringázás 5.13 km 0:22:19 1 egyéb 2.34 km 0:08:25
10	11	12 Egyéb 1:31:44 Edzés	13	14 Túra 4.24 km 54:21 12:49 p/km Hegyi túra	15	16 Túra 1.27 km 17:38 13:53 p/km Séta Túra 6.56 km 1:40:45 15:21 p/km Hegyi túra Bringázás 3.58 km 23:10 06:28 p/km Normál tekerés	24. hét 1 egyéb 1:31:44 3 túra 12.07 km 2:52:44 1 bringázás 3.58 km 0:23:10
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	4	11.73 km	1:06:01	3.58 km	0:23:10
Túra	7	25.47 km	6:10:20	6.56 km	1:40:45
Jóga	1	-	0:20:07	-	0:20:07
Egyéb	2	-	1:40:09	-	1:31:44
Összesen	14	43.14 km	9:16:37	6.56 km	1:40:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	52.56 km	2:49:40	47.08 km	2:08:28
Bringázás	18	129.8 km	8:40:44	21.74 km	1:30:32
Túra	53	189.93 km	44:59:50	8.08 km	1:40:45
Jóga	8	-	6:38:31	-	1:24:12
Téli sport	4	126.94 km	8:45:25	45.51 km	3:16:24
Erősport	22	0 kg	10:09:36	0 kg	0:57:32
Egyéb	21	-	23:35:06	-	2:09:04
Összesen	134	602.23 km	112:07:21	47.080 km	3:16:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés