Edzéseim - 2024 - Edzésonline

juhaszates edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Jóga 1:10:42 Jógázás	1 Egyéb 58:53 Edzés	2	3 Bringázás 0.92 km 03:24 03:42 p/km Normál tekerés Egyéb 03:24 Edzés Bringázás 2.08 km 12:58 06:14 p/km Normál tekerés	4	5 Bringázás 16.74 km 1:08:23 04:05 p/km Normál tekerés	18. hét 1 jóga 12.56 km 1:10:42 2 egyéb 11.69 km 1:02:17 3 bringázás 19.74 km 1:24:45
6 Túra 3.21 km 33:59 10:35 p/km Séta	7 Jóga 1:03:48 Jógázás	8 Túra 5.42 km 1:15:33 13:56 p/km Séta	9	10 Bringázás 5.42 km 21:17 03:56 p/km Normál tekerés Egyéb 1:00:34 Edzés Bringázás 14.75 km 54:49 03:43 p/km Normál tekerés	11 Túra 4.3 km 1:24:39 19:41 p/km Hegyi túra	12	19. hét 3 túra 12.93 km 3:14:11 1 jóga 1:03:48 2 bringázás 20.17 km 1:16:06 1 egyéb 1:00:34
13 Bringázás 6.96 km 27:01 03:53 p/km Normál tekerés	14 Erősport 0 kg 23:01 Súlyemelés	15	16	17	18	19 Erősport 0 kg 30:04 Súlyemelés	20. hét 1 bringázás 6.96 km 0:27:01 2 erősport 0:53:05
20	21 Jóga 1:16:11 Jógázás	22 Egyéb 1:44:52 Edzés	23	24 Túra 1.32 km 16:57 12:50 p/km Séta	25 Bringázás 0.76 km 05:03 06:39 p/km Normál tekerés	26 Túra 5.43 km 1:18:16 14:25 p/km Séta	21. hét 1 jóga 15.06 km 1:16:11 1 egyéb 1:44:52 2 túra 6.75 km 1:35:13 1 bringázás 0.76 km 0:05:03
27	28 Túra 2.14 km 30:03 14:03 p/km Séta Erősport 0 kg 30:03 Súlyemelés	29 Egyéb 1:15:08 Edzés	30	31	1 Túra 3.78 km 1:05:24 17:18 p/km Hegyi túra	2 Bringázás 3.02 km 20:32 06:48 p/km Normál tekerés Túra 2.83 km 51:14 18:06 p/km Séta	22. hét 3 túra 8.75 km 2:26:41 1 erősport 2.14 km 0:30:03 1 egyéb 1:15:08 1 bringázás 3.02 km 0:20:32

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	7	47.63 km	3:12:55	16.74 km	1:08:23
Túra	6	21.82 km	5:19:27	5.43 km	1:24:39
Jóga	2	-	2:19:59	-	1:16:11
Erősport	3	0 kg	1:23:08	0 kg	0:30:04
Egyéb	5	-	5:02:51	-	1:44:52
Összesen	23	98.34 km	17:18:20	16.74 km	1:44:52

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	52.56 km	2:49:40	47.08 km	2:08:28
Bringázás	25	251.11 km	17:02:40	21.74 km	1:50:32
Túra	54	190.07 km	45:02:05	8.08 km	1:40:45
Jóga	8	-	6:38:31	-	1:24:12
Téli sport	4	126.94 km	8:45:25	45.51 km	3:16:24
Erősport	22	0 kg	10:09:36	0 kg	0:57:32
Egyéb	21	-	23:35:06	-	2:09:04
Összesen	142	723.68 km	120:31:32	47.080 km	3:16:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés