juditboci edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
266 | 2895.3 km | 314:02:25 |
130.02 km |
17:29:30 |
|
Úszás
|
23 | 51.04 km | 11:31:37 |
32.55 km |
1:14:18 |
|
Bringázás
|
12 | 157.1 km | 12:20:43 |
72.75 km |
3:40:01 |
|
Túra
|
230 | 570.48 km | 137:11:11 |
14.06 km |
3:47:10 |
|
Jóga
|
109 | - | 66:09:32 |
- | 1:45:09 |
|
Erősport
|
23 | 0 kg | 13:07:51 |
0 kg |
1:00:01 |
|
Egyéb
|
20 | - | 8:05:02 |
- | 1:00:21 |
| Összesen | 683 | 4107.37 km | 562:28:21 |
130.020 km | 17:29:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
