igrenyit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
14.24 km
1:10:03 04:55 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
11.27 km
55:22 04:55 p/km Normál futás |
3
|
4
14.3 km
1:14:20 05:12 p/km Normál futás |
31. hét
39.81 km
3:19:45 |
|
5
|
6
11.28 km
59:08 05:15 p/km Normál futás |
7
41.6 km
1:28:50 02:08 p/km Normál tekerés |
8
13.21 km
1:09:43 05:17 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
32. hét
24.49 km
2:08:51
41.6 km
1:28:50 |
|
12
14.22 km
1:17:08 05:25 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
11.01 km
54:07 04:55 p/km Normál futás |
17
|
18
|
33. hét
25.23 km
2:11:15 |
|
19
12.77 km
1:07:44 05:18 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
10.01 km
53:59 05:24 p/km Normál futás |
23
|
24
9.01 km
50:18 05:35 p/km Normál futás |
25
|
34. hét
31.79 km
2:52:01 |
|
26
|
27
14.26 km
1:10:53 04:58 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
20.3 km
1:50:56 05:28 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
34.56 km
3:01:49 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 141.64 km | 12:23:38 |
20.3 km |
1:50:56 |
|
Bringázás
|
1 | 41.6 km | 1:28:50 |
41.6 km |
1:28:50 |
| Összesen | 12 | 183.24 km | 13:52:28 |
41.6 km | 1:50:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 1607.94 km | 200:36:54 |
42.48 km |
59:35:54 |
|
Úszás
|
2 | 2.01 km | 0:52:34 |
1.01 km |
0:26:18 |
|
Bringázás
|
11 | 498.76 km | 22:40:48 |
114.16 km |
5:25:48 |
|
Téli sport
|
2 | 44.36 km | 2:05:09 |
30.45 km |
1:26:47 |
| Összesen | 130 | 2153.07 km | 226:15:25 |
114.160 km | 59:35:54 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
