igrenyit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
14.26 km
1:09:16 04:51 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
18.08 km
1:33:29 05:10 p/km Normál futás |
7
14.23 km
1:11:42 05:02 p/km Normál futás |
27. hét
46.57 km
3:54:27 |
|
8
|
9
|
10
13.07 km
1:10:42 05:25 p/km Normál futás |
11
1.01 km
26:16 26:00 p/km Vegyes úszás |
12
|
13
|
14
8.01 km
40:42 05:05 p/km Normál futás |
28. hét
21.08 km
1:51:24
1.01 km
0:26:16 |
|
15
|
16
|
17
15.42 km
1:19:58 05:11 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
37.83 km
2:09:04 03:25 p/km Normál tekerés |
29. hét
15.42 km
1:19:58
37.83 km
2:09:04 |
|
22
|
23
|
24
|
25
13.25 km
1:08:37 05:11 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
15.7 km
1:25:43 05:28 p/km Normál futás |
30. hét
28.95 km
2:34:20 |
|
29
|
30
14.24 km
1:10:03 04:55 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
11.27 km
55:22 04:55 p/km Normál futás |
3
|
4
14.3 km
1:14:20 05:12 p/km Normál futás |
31. hét
39.81 km
3:19:45 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 126.26 km | 10:50:12 |
18.08 km |
1:33:29 |
|
Úszás
|
1 | 1.01 km | 0:26:16 |
1.01 km |
0:26:16 |
|
Bringázás
|
1 | 37.83 km | 2:09:04 |
37.83 km |
2:09:04 |
| Összesen | 11 | 165.1 km | 13:25:32 |
37.83 km | 2:09:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
115 | 1607.94 km | 200:36:54 |
42.48 km |
59:35:54 |
|
Úszás
|
2 | 2.01 km | 0:52:34 |
1.01 km |
0:26:18 |
|
Bringázás
|
11 | 498.76 km | 22:40:48 |
114.16 km |
5:25:48 |
|
Téli sport
|
2 | 44.36 km | 2:05:09 |
30.45 km |
1:26:47 |
| Összesen | 130 | 2153.07 km | 226:15:25 |
114.160 km | 59:35:54 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
