Edzésnapló

29
30
1
10.29 km
51:04
04:58 p/km
2
3
0.48 km
03:14
06:44 p/km
18.98 km
1:43:24
05:27 p/km
11.27 km
59:44
05:18 p/km
7.54 km
42:37
05:39 p/km
4
9.53 km
54:28
05:43 p/km
7.48 km
44:29
05:57 p/km
5
18. hét
7 futás
65.57 km
5:59:00
6
7
8
9
10
2.75 km
20:11
07:20 p/km
11
12
19. hét
1 futás
2.75 km
0:20:11
13
14
0 kg
55:34

1:20:13
15

01:30
1.48 km
08:54
06:01 p/km

00:01
16
17
18
19
6.01 km
36:27
06:04 p/km
20. hét
1 erősport
8.99 km
0:55:34
3 egyéb
1:21:44
2 futás
7.49 km
0:45:21
20
21
10.56 km
1:03:49
06:03 p/km
22
3.21 km
23:59
07:28 p/km
9.18 km
46:29
05:04 p/km
23
24

17:03
25
29.57 km
2:59:03
06:03 p/km
26
21. hét
4 futás
52.52 km
5:13:20
1 egyéb
0:17:03
27
28
29
1.81 km
09:04
05:01 p/km
2.08 km
12:41
06:06 p/km
30
31
1
2
22. hét
2 futás
3.89 km
0:21:45

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 132.22 km

12:39:37

29.57 km

2:59:03

Erősport
1 0 kg

0:55:34

0 kg

0:55:34

Egyéb
4 -

1:38:47

-

1:20:13

Összesen 21 141.21 km

15:13:58

29.57 km

2:59:03

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
157 1227.56 km

119:03:17

30.98 km

3:00:06

Úszás
4 3.67 km

1:37:46

2 km

0:47:47

Bringázás
3 9.1 km

0:55:14

3.5 km

0:22:41

Túra
6 12.91 km

4:53:49

4.59 km

1:52:13

Erősport
1 0 kg

0:55:34

0 kg

0:55:34

Egyéb
7 -

6:36:40

-

1:58:07

Összesen 178 1282.23 km

134:02:20

30.980 km

3:00:06