hugger88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
4.6 km
26:41 05:48 p/km Normál futás
2.23 km
12:21 05:32 p/km Normál futás
0.84 km
03:01 03:35 p/km Normál futás |
2
|
3
2.94 km
15:04 05:07 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
5.08 km
28:46 05:40 p/km Normál futás |
40. hét
15.69 km
1:25:53 |
|
7
|
8
3.15 km
15:48 05:01 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
3.15 km
0:15:48 |
|
14
5.1 km
29:06 05:42 p/km Normál futás |
15
5.07 km
24:58 04:55 p/km Normál futás
2.28 km
16:22 07:11 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
12.45 km
1:10:26 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 31.29 km | 2:52:07 |
5.1 km |
0:29:06 |
| Összesen | 9 | 31.29 km | 2:52:07 |
5.1 km | 0:29:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
156 | 1219.06 km | 118:09:28 |
30.98 km |
3:00:06 |
|
Úszás
|
4 | 3.67 km | 1:37:46 |
2 km |
0:47:47 |
|
Bringázás
|
3 | 9.1 km | 0:55:14 |
3.5 km |
0:22:41 |
|
Túra
|
6 | 12.91 km | 4:53:49 |
4.59 km |
1:52:13 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:55:34 |
0 kg |
0:55:34 |
|
Egyéb
|
7 | - | 6:36:40 |
- | 1:58:07 |
| Összesen | 177 | 1273.73 km | 133:08:31 |
30.980 km | 3:00:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
