Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hidemano0o edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 19.71 km 1:10:55 03:36 p/km Normál tekerés	30	31 Úszás 1.17 km 22:52 19:33 p/km Vegyes úszás Bringázás 17.49 km 58:48 03:22 p/km Normál tekerés Futás 8.6 km 39:47 04:38 p/km Normál futás	1 Futás 11.42 km 58:37 05:08 p/km Normál futás	2 Futás 5.72 km 27:41 04:50 p/km Normál futás	3	4 Úszás 2 km 40:31 20:16 p/km Vegyes úszás Bringázás 46.54 km 1:39:34 02:08 p/km Normál tekerés	31. hét 3 bringázás 83.74 km 3:49:17 2 Úszás 3.17 km 1:03:23 3 futás 25.74 km 2:06:05
5 Futás 7.87 km 36:18 04:37 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 20.74 km 45:34 02:12 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 14.79 km 39:48 02:41 p/km Normál tekerés Futás 9.16 km 41:33 04:32 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 10.55 km 53:50 05:06 p/km Normál futás	32. hét 3 futás 27.58 km 2:11:41 2 bringázás 35.53 km 1:25:22
12 Bringázás 33.07 km 1:06:58 02:01 p/km Normál tekerés	13 Futás 5.45 km 27:52 05:07 p/km Normál futás	14 Futás 10.59 km 51:36 04:52 p/km Normál futás	15 Futás 11.4 km 51:08 04:29 p/km Normál futás Bringázás 26.17 km 55:29 02:07 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 39.64 km 1:21:59 02:04 p/km Normál tekerés	17 Futás 9.95 km 46:19 04:39 p/km Normál futás	18 Bringázás 42.53 km 1:27:02 02:03 p/km Normál tekerés	33. hét 4 bringázás 141.41 km 4:51:28 4 futás 37.39 km 2:56:55
19	20 Bringázás 69.24 km 2:16:37 01:58 p/km Normál tekerés	21 Úszás 0.9 km 25:01 27:48 p/km Vegyes úszás Futás 12.49 km 1:05:01 05:12 p/km Normál futás	22 Bringázás 27.28 km 54:55 02:01 p/km Normál tekerés	23 Futás 11.4 km 52:27 04:36 p/km Normál futás	24 Úszás 1.6 km 31:34 19:44 p/km Vegyes úszás Bringázás 59.99 km 2:06:29 02:07 p/km Normál tekerés	25 Futás 7.42 km 37:14 05:01 p/km Normál futás	34. hét 3 bringázás 156.51 km 5:18:01 2 Úszás 2.5 km 0:56:35 3 futás 31.31 km 2:34:42
26	27 Úszás 1.8 km 35:10 19:32 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 30.42 km 1:04:17 02:07 p/km Normál tekerés	29 Úszás 0.7 km 14:54 21:17 p/km Vegyes úszás Bringázás 27.28 km 53:12 01:57 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 29.6 km 1:00:10 02:02 p/km Normál tekerés	31	1 Bringázás 69.53 km 2:20:53 02:02 p/km Normál tekerés	35. hét 2 Úszás 2.5 km 0:50:04 4 bringázás 156.83 km 5:18:32

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	113.42 km	9:09:36	12.49 km	1:05:01
Úszás	5	7 km	2:27:10	2 km	0:40:31
Bringázás	13	467.29 km	16:12:04	69.24 km	2:16:37
Összesen	30	587.71 km	27:48:50	69.24 km	2:16:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	905.25 km	75:15:04	17.28 km	1:22:03
Úszás	74	134.47 km	47:30:14	3.1 km	1:04:36
Bringázás	125	4343.63 km	154:43:54	71.85 km	2:35:37
Jóga	1	-	0:45:10	-	0:45:10
Erősport	1	0 kg	0:30:37	0 kg	0:30:37
Egyéb	2	-	0:47:45	-	0:27:42
Összesen	318	5392.38 km	279:32:44	71.850 km	2:35:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés