Edzéseim - 2023 - Edzésonline

funtinellij edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 14.67 km 1:34:05 06:25 p/km Normál futás	30 Futás 14.57 km 1:21:34 05:36 p/km Tempó futás	31 Futás 14.58 km 1:26:57 05:58 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 26.21 km 3:08:00 07:10 p/km Terepfutás	35. hét 4 futás 70.03 km 7:30:36
4	5 Futás 15.24 km 1:36:24 06:20 p/km Terepfutás	6 Futás 15.38 km 1:29:30 05:49 p/km Normál futás	7 Bringázás 23.72 km 1:20:22 03:23 p/km Normál tekerés	8	9	10 Futás Verseny 21.1 km 1:40:16 04:45 p/km Tempó futás	36. hét 3 futás 51.72 km 4:46:10 1 bringázás 23.72 km 1:20:22
11	12 Futás 14.38 km 1:27:07 06:03 p/km Laza futás	13 Futás 14.47 km 1:28:36 06:07 p/km Normál futás	14 Futás 14.17 km 1:36:47 06:50 p/km Terepfutás	15	16	17 Futás 27.32 km 3:04:21 06:45 p/km Terepfutás	37. hét 4 futás 70.34 km 7:36:51
18 Úszás 1.9 km 55:14 29:04 p/km Gyorsúszás	19 Futás 14.44 km 1:27:04 06:02 p/km Normál futás	20 Futás 14.34 km 1:27:31 06:06 p/km Normál futás	21	22 Futás 14.38 km 1:26:11 06:00 p/km Normál futás	23	24 Futás 14.74 km 1:30:56 06:10 p/km Normál futás	38. hét 1 Úszás 1.9 km 0:55:14 4 futás 57.9 km 5:51:42
25 Futás 15.45 km 1:41:29 06:34 p/km Terepfutás Úszás 2.15 km 59:59 27:54 p/km Gyorsúszás	26 Futás 15.26 km 1:35:31 06:16 p/km Terepfutás	27 Futás 15.5 km 1:35:51 06:11 p/km Terepfutás	28 Futás 15.69 km 1:35:37 06:06 p/km Terepfutás	29 Futás 15.95 km 2:37:28 09:52 p/km Terepfutás	30	1	39. hét 5 futás 77.85 km 9:05:56 1 Úszás 2.15 km 0:59:59

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	284.02 km	30:28:39	27.32 km	3:08:00
Úszás	2	4.05 km	1:55:13	2.15 km	0:59:59
Bringázás	1	23.72 km	1:20:22	23.72 km	1:20:22
Összesen	20	311.79 km	33:44:14	27.32 km	3:08:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	213	3338.49 km	364:32:09	70 km	10:59:22
Úszás	38	86.861 km	40:26:41	3.35 km	1:32:45
Bringázás	8	200.37 km	11:16:19	30.92 km	1:37:05
Túra	4	21.34 km	10:21:24	7.83 km	3:32:13
Összesen	263	3647.061 km	426:36:33	70.000 km	10:59:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés