funtinellij edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
12.01 km
1:18:50 06:34 p/km Normál futás |
3
12.5 km
1:17:25 06:12 p/km Normál futás |
4
12.66 km
1:19:58 06:19 p/km Normál futás |
5
13.65 km
1:28:47 06:30 p/km Normál futás |
6
|
7
14.23 km
1:33:09 06:33 p/km Terepfutás |
27. hét
65.05 km
6:58:09 |
|
8
32.96 km
1:49:44 03:20 p/km Normál tekerés |
9
15.58 km
1:43:39 06:39 p/km Terepfutás |
10
1.095 km
32:02 29:15 p/km Gyorsúszás
1.169 km
33:39 28:47 p/km Gyorsúszás |
11
14.48 km
1:29:43 06:12 p/km Normál futás
1.087 km
35:15 32:26 p/km Gyorsúszás |
12
15.64 km
1:32:54 05:56 p/km Normál futás
1.186 km
38:22 32:21 p/km Gyorsúszás |
13
|
14
18.34 km
3:03:56 10:02 p/km Terepfutás |
28. hét
32.96 km
1:49:44
64.04 km
7:50:12
4.537 km
2:19:18 |
|
15
33.02 km
1:50:53 03:21 p/km Normál tekerés |
16
15.03 km
1:37:10 06:28 p/km Terepfutás |
17
15.19 km
1:38:49 06:30 p/km Terepfutás |
18
15.1 km
1:43:05 06:50 p/km Terepfutás |
19
|
20
|
21
23.1 km
2:37:15 06:48 p/km Terepfutás |
29. hét
33.02 km
1:50:53
68.42 km
7:36:19 |
|
22
1.16 km
34:15 29:32 p/km Gyorsúszás |
23
15.61 km
1:32:41 05:56 p/km Normál futás |
24
15.71 km
1:37:52 06:14 p/km Normál futás |
25
16.06 km
2:33:34 09:34 p/km Normál futás
10.6 km
59:47 05:38 p/km Normál futás |
26
1.246 km
36:26 29:14 p/km Gyorsúszás |
27
1.165 km
38:09 32:45 p/km Gyorsúszás |
28
 Verseny21.33 km 1:50:55 05:12 p/km Terepfutás |
30. hét
3.571 km
1:48:50
79.31 km
8:34:49 |
|
29
|
30
14.01 km
1:37:05 06:56 p/km Terepfutás |
31
|
1
15.11 km
1:42:25 06:47 p/km Terepfutás |
2
15.11 km
1:38:14 06:30 p/km Terepfutás |
3
32.94 km
1:46:25 03:14 p/km Normál tekerés |
4
22.28 km
2:27:41 06:38 p/km Terepfutás |
31. hét
66.51 km
7:25:25
32.94 km
1:46:25 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 290.83 km | 32:36:34 |
23.1 km |
3:03:56 |
|
Úszás
|
7 | 8.108 km | 4:08:08 |
1.246 km |
0:38:22 |
|
Bringázás
|
2 | 65.98 km | 3:40:37 |
33.02 km |
1:50:53 |
| Összesen | 28 | 364.918 km | 40:25:19 |
33.02 km | 3:03:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2541.17 km | 293:49:44 |
100.08 km |
18:10:00 |
|
Úszás
|
74 | 200.874 km | 91:26:39 |
3.65 km |
3:17:54 |
|
Bringázás
|
11 | 362.73 km | 20:34:59 |
33.21 km |
2:06:22 |
|
Túra
|
9 | 43.81 km | 15:07:11 |
11 km |
2:39:17 |
|
Vizisport
|
1 | 9.661 km | 1:37:07 |
9.661 km |
1:37:07 |
| Összesen | 263 | 3158.245 km | 422:35:40 |
100.080 km | 18:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
