Edzéseim - 2023 - Edzésonline

funtinellij edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 14.05 km 1:28:24 06:18 p/km Terepfutás	30	31 Úszás 2.475 km 1:12:52 29:26 p/km Gyorsúszás	1 Futás 14.08 km 1:29:30 06:21 p/km Terepfutás	2 Futás 14.02 km 1:28:38 06:19 p/km Terepfutás	3	4 Futás 24.09 km 2:30:16 06:14 p/km Terepfutás	22. hét 4 futás 66.24 km 6:56:48 1 Úszás 2.475 km 1:12:52
5 Futás 14.06 km 1:30:09 06:25 p/km Tempó futás	6 Futás 14.06 km 1:37:47 06:57 p/km Terepfutás	7 Futás 8.5 km 53:41 06:19 p/km Terepfutás	8 Futás 8.47 km 53:19 06:18 p/km Terepfutás	9 Úszás 3.3 km 1:32:06 27:55 p/km Gyorsúszás	10 Futás Verseny 32.84 km 4:05:30 07:29 p/km Terepfutás	11	23. hét 5 futás 77.93 km 9:00:26 1 Úszás 3.3 km 1:32:06
12 Bringázás 26.16 km 1:36:17 03:41 p/km Normál tekerés Futás 9.09 km 54:06 05:57 p/km Terepfutás	13 Futás 14.02 km 1:31:41 06:32 p/km Terepfutás	14 Futás 14.06 km 1:31:23 06:30 p/km Terepfutás	15 Futás 14.07 km 1:32:10 06:33 p/km Terepfutás	16 Úszás 3.3 km 1:32:45 28:06 p/km Gyorsúszás	17	18 Futás 24.01 km 2:38:07 06:35 p/km Terepfutás Bringázás 30.92 km 1:37:05 03:08 p/km Normál tekerés	24. hét 2 bringázás 57.08 km 3:13:22 5 futás 75.25 km 8:07:27 1 Úszás 3.3 km 1:32:45
19 Futás 14.06 km 1:31:18 06:30 p/km Terepfutás Úszás 3.35 km 1:30:03 26:53 p/km Gyorsúszás	20 Futás 14.05 km 1:30:19 06:26 p/km Terepfutás	21	22 Futás 14.05 km 1:29:40 06:23 p/km Terepfutás	23 Úszás 1.15 km 30:37 26:37 p/km Gyorsúszás	24 Úszás 1.175 km 33:33 28:33 p/km Gyorsúszás Úszás 0.5 km 13:50 27:40 p/km Gyorsúszás	25	25. hét 3 futás 42.16 km 4:31:17 4 Úszás 6.175 km 2:48:03
26 Futás 8.58 km 53:50 06:16 p/km Terepfutás	27 Futás 14.07 km 1:28:42 06:18 p/km Terepfutás	28 Futás 14.08 km 1:29:06 06:20 p/km Terepfutás	29 Futás 14.09 km 1:33:59 06:40 p/km Terepfutás Úszás 3.35 km 1:29:12 26:38 p/km Gyorsúszás	30	1	2	26. hét 4 futás 50.82 km 5:25:37 1 Úszás 3.35 km 1:29:12

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	298.35 km	32:33:11	32.84 km	4:05:30
Úszás	7	16.125 km	7:22:06	3.35 km	1:32:45
Bringázás	2	57.08 km	3:13:22	30.92 km	1:37:05
Összesen	29	371.555 km	43:08:39	32.84 km	4:05:30

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	213	3338.49 km	364:32:09	70 km	10:59:22
Úszás	38	86.861 km	40:26:41	3.35 km	1:32:45
Bringázás	8	200.37 km	11:16:19	30.92 km	1:37:05
Túra	4	21.34 km	10:21:24	7.83 km	3:32:13
Összesen	263	3647.061 km	426:36:33	70.000 km	10:59:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés