funtinellij edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3 km
1:14:26 24:49 p/km Gyorsúszás |
30
|
1
70.04 km
11:15:44 09:39 p/km Terepfutás |
2
3 km
1:20:33 26:51 p/km Gyorsúszás |
3
9.12 km
1:00:43 06:39 p/km Terepfutás |
4
22.04 km
2:35:18 07:03 p/km Terepfutás |
5
|
18. hét
6 km
2:34:59
101.2 km
14:51:45 |
|
6
32.97 km
1:48:43 03:18 p/km Normál tekerés |
7
14.04 km
1:32:12 06:34 p/km Tempó futás
3.1 km
1:19:33 25:40 p/km Gyorsúszás |
8
14.2 km
1:35:52 06:45 p/km Normál futás |
9
8.86 km
58:17 06:35 p/km Terepfutás
5.9 km
38:29 06:31 p/km Terepfutás
3.05 km
1:19:21 26:01 p/km Gyorsúszás |
10
8.14 km
49:54 06:08 p/km Normál futás
12.17 km
1:18:17 06:26 p/km Normál futás |
11
14.3 km
1:33:05 06:31 p/km Terepfutás |
12
|
19. hét
32.97 km
1:48:43
77.61 km
8:26:06
6.15 km
2:38:54 |
|
13
14.14 km
1:34:51 06:42 p/km Terepfutás |
14
3 km
1:18:44 26:15 p/km Gyorsúszás
14.22 km
1:28:13 06:12 p/km Normál futás |
15
14.14 km
1:27:22 06:11 p/km Normál futás |
16
14.14 km
1:31:34 06:29 p/km Terepfutás
3 km
1:16:42 25:34 p/km Gyorsúszás |
17
|
18
1.5 km
37:36 25:04 p/km Gyorsúszás
14.31 km
1:30:35 06:20 p/km Terepfutás |
19
|
20. hét
70.95 km
7:32:35
7.5 km
3:13:02 |
|
20
10.11 km
1:05:09 06:27 p/km Normál futás |
21
10.93 km
1:04:52 05:56 p/km Normál futás
3 km
1:14:31 24:50 p/km Gyorsúszás |
22
|
23
3 km
1:11:42 23:54 p/km Gyorsúszás |
24
|
25
 Verseny100.08 km 18:10:00 10:53 p/km Terepfutás |
26
|
21. hét
121.12 km
20:20:01
6 km
2:26:13 |
|
27
|
28
3 km
1:17:44 25:55 p/km Gyorsúszás |
29
9.39 km
1:01:28 06:33 p/km Terepfutás |
30
3 km
1:16:50 25:37 p/km Gyorsúszás
12.83 km
1:24:52 06:37 p/km Terepfutás |
31
9.21 km
1:00:05 06:31 p/km Terepfutás |
1
|
2
26.46 km
3:15:17 07:23 p/km Terepfutás |
22. hét
6 km
2:34:34
57.89 km
6:41:42 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 402.31 km | 54:36:52 |
100.08 km |
18:10:00 |
|
Úszás
|
10 | 28.65 km | 12:13:16 |
3.1 km |
1:20:33 |
|
Bringázás
|
1 | 32.97 km | 1:48:43 |
32.97 km |
1:48:43 |
| Összesen | 32 | 463.93 km | 68:38:51 |
100.08 km | 18:10:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2541.17 km | 293:49:44 |
100.08 km |
18:10:00 |
|
Úszás
|
74 | 200.874 km | 91:26:39 |
3.65 km |
3:17:54 |
|
Bringázás
|
11 | 362.73 km | 20:34:59 |
33.21 km |
2:06:22 |
|
Túra
|
9 | 43.81 km | 15:07:11 |
11 km |
2:39:17 |
|
Vizisport
|
1 | 9.661 km | 1:37:07 |
9.661 km |
1:37:07 |
| Összesen | 263 | 3158.245 km | 422:35:40 |
100.080 km | 18:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
