funtinellij edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
3.15 km
1:20:56 25:42 p/km Gyorsúszás |
30
|
31
|
1
|
2
2.8 km
1:14:23 26:34 p/km Séta
1.21 km
16:12 13:23 p/km Séta |
3
|
44. hét
3.15 km
1:20:56
4.01 km
1:30:35 |
|
4
3.75 km
2:07:44 34:04 p/km Séta |
5
2.06 km
1:02:47 30:29 p/km Séta |
6
|
7
2.45 km
16:20 06:40 p/km Terepfutás |
8
3.05 km
1:20:40 26:27 p/km Gyorsúszás |
9
|
10
|
45. hét
5.81 km
3:10:31
2.45 km
0:16:20
3.05 km
1:20:40 |
|
11
|
12
3 km
1:20:25 26:48 p/km Gyorsúszás |
13
|
14
|
15
3 km
1:17:07 25:42 p/km Gyorsúszás |
16
|
17
4.02 km
30:03 07:29 p/km Terepfutás |
46. hét
6 km
2:37:32
4.02 km
0:30:03 |
|
18
|
19
3.15 km
1:19:42 25:18 p/km Gyorsúszás |
20
|
21
9.2 km
2:39:17 17:19 p/km Séta |
22
3.25 km
1:21:28 25:04 p/km Gyorsúszás |
23
|
24
|
47. hét
6.4 km
2:41:10
9.2 km
2:39:17 |
|
25
11 km
1:48:18 09:51 p/km Sík túra |
26
3.15 km
1:21:22 25:50 p/km Gyorsúszás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
11 km
1:48:18
3.15 km
1:21:22 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 6.47 km | 0:46:23 |
4.02 km |
0:30:03 |
|
Úszás
|
6 | 18.6 km | 8:00:44 |
3.25 km |
1:21:28 |
|
Túra
|
6 | 30.02 km | 9:08:41 |
11 km |
2:39:17 |
| Összesen | 14 | 55.09 km | 17:55:48 |
11 km | 2:39:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2541.17 km | 293:49:44 |
100.08 km |
18:10:00 |
|
Úszás
|
74 | 200.874 km | 91:26:39 |
3.65 km |
3:17:54 |
|
Bringázás
|
11 | 362.73 km | 20:34:59 |
33.21 km |
2:06:22 |
|
Túra
|
9 | 43.81 km | 15:07:11 |
11 km |
2:39:17 |
|
Vizisport
|
1 | 9.661 km | 1:37:07 |
9.661 km |
1:37:07 |
| Összesen | 263 | 3158.245 km | 422:35:40 |
100.080 km | 18:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
