Edzéseim - 2023 - Edzésonline

funtinellij edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 16.36 km 1:40:33 06:09 p/km Terepfutás Úszás 2.7 km 1:16:33 28:21 p/km Gyorsúszás	31	1 Futás 21.12 km 2:17:12 06:30 p/km Terepfutás	2	3 Túra 3.53 km 1:24:24 23:55 p/km Séta	4	5	44. hét 2 futás 37.48 km 3:57:45 1 Úszás 2.7 km 1:16:33 1 túra 3.53 km 1:24:24
6 Futás 16.36 km 1:46:36 06:31 p/km Terepfutás	7 Futás 8.83 km 55:11 06:15 p/km Normál futás	8	9	10	11	12	45. hét 2 futás 25.19 km 2:41:47
13	14 Futás 15.28 km 1:35:25 06:15 p/km Terepfutás	15 Futás 15.08 km 1:30:10 05:59 p/km Normál futás	16 Futás 14.64 km 1:36:46 06:37 p/km Terepfutás	17 Úszás 2.65 km 1:15:19 28:25 p/km Gyorsúszás	18	19 Futás 14.66 km 1:38:57 06:45 p/km Terepfutás	46. hét 4 futás 59.66 km 6:21:18 1 Úszás 2.65 km 1:15:19
20 Futás 12.93 km 1:20:59 06:16 p/km Normál futás	21 Futás 16.38 km 1:46:34 06:30 p/km Terepfutás	22 Futás 16.78 km 1:47:55 06:26 p/km Terepfutás	23 Futás 16.95 km 1:53:27 06:42 p/km Terepfutás	24 Úszás 2.75 km 1:15:06 27:19 p/km Gyorsúszás	25	26	47. hét 4 futás 63.04 km 6:48:55 1 Úszás 2.75 km 1:15:06
27 Futás 16.49 km 1:49:11 06:37 p/km Terepfutás	28 Úszás 3 km 1:19:29 26:30 p/km Gyorsúszás	29 Futás 16.67 km 1:50:43 06:39 p/km Terepfutás	30 Úszás 2.975 km 1:23:52 28:11 p/km Gyorsúszás	1 Úszás 3.1 km 1:22:09 26:30 p/km Gyorsúszás	2	3	48. hét 2 futás 33.16 km 3:39:54 3 Úszás 9.075 km 4:05:30

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	202.17 km	21:49:06	21.12 km	2:17:12
Úszás	4	11.375 km	5:13:46	3 km	1:23:52
Túra	1	3.53 km	1:24:24	3.53 km	1:24:24
Összesen	18	217.075 km	28:27:16	21.12 km	2:17:12

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	213	3338.49 km	364:32:09	70 km	10:59:22
Úszás	38	86.861 km	40:26:41	3.35 km	1:32:45
Bringázás	8	200.37 km	11:16:19	30.92 km	1:37:05
Túra	4	21.34 km	10:21:24	7.83 km	3:32:13
Összesen	263	3647.061 km	426:36:33	70.000 km	10:59:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés