Edzéseim - 2024 - Edzésonline

fkuris edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Jóga 10:06 Jógázás Túra 3.04 km 41:05 13:31 p/km Séta	29 Jóga 10:03 Jógázás Túra 1.74 km 22:33 12:58 p/km Séta	30 Jóga 41:43 Jógázás Túra 3.11 km 39:49 12:48 p/km Séta Túra 3.03 km 41:38 13:44 p/km Séta	31 Jóga 10:04 Jógázás Túra 3.18 km 43:16 13:36 p/km Séta Túra 7.06 km 1:57:20 16:37 p/km Séta	1 Jóga 10:06 Jógázás Túra 3.08 km 42:59 13:57 p/km Séta Túra 3.02 km 40:10 13:18 p/km Séta Túra 1.35 km 22:48 16:53 p/km Séta	2 Jóga 10:13 Jógázás Túra 3.02 km 40:03 13:16 p/km Séta	3 Jóga 10:03 Jógázás Túra 3.02 km 41:30 13:45 p/km Séta Túra 3.07 km 42:49 13:57 p/km Séta	44. hét 7 jóga 13.2 km 1:42:18 12 túra 37.72 km 8:56:00
4 Jóga 34:02 Jógázás Túra 1.68 km 21:04 12:32 p/km Séta Túra 0.94 km 11:53 12:39 p/km Séta	5 Jóga 20:04 Jógázás Túra 3.04 km 39:06 12:52 p/km Séta Túra 2.11 km 27:44 13:09 p/km Séta	6 Jóga 20:07 Jógázás Túra 3.03 km 39:31 13:03 p/km Séta Túra 3.04 km 38:13 12:34 p/km Séta	7 Jóga 1:00:03 Jógázás Túra 3.09 km 41:38 13:28 p/km Séta Túra 3.03 km 38:54 12:50 p/km Séta	8 Jóga 29:49 Jógázás Túra 3.05 km 39:57 13:06 p/km Séta Túra 0.85 km 10:09 11:56 p/km Séta	9 Jóga 10:14 Jógázás Túra 3.04 km 41:16 13:34 p/km Séta Futás 5.06 km 37:30 07:25 p/km Normál futás	10 Jóga 10:09 Jógázás Túra 1.69 km 21:44 12:52 p/km Séta	45. hét 7 jóga 18.49 km 3:04:28 12 túra 28.59 km 6:11:09 1 futás 5.06 km 0:37:30
11 Jóga 20:05 Jógázás Túra 3.04 km 38:53 12:47 p/km Séta	12 Jóga 10:11 Jógázás Túra 1.7 km 20:57 12:19 p/km Séta	13 Jóga 10:15 Jógázás Túra 3.04 km 38:36 12:42 p/km Séta Túra 3 km 37:25 12:28 p/km Séta	14 Jóga 20:04 Jógázás Túra 3.04 km 41:02 13:30 p/km Séta Túra 3.02 km 37:07 12:17 p/km Séta	15 Jóga 20:13 Jógázás Túra 3.03 km 38:26 12:41 p/km Séta Túra 3.03 km 38:16 12:38 p/km Séta Futás 3.03 km 20:59 06:56 p/km Normál futás	16 Jóga 06:36 Jógázás Túra 3.03 km 42:03 13:53 p/km Séta	17 Túra 3.03 km 39:56 13:11 p/km Séta Túra 3.02 km 41:22 13:42 p/km Séta	46. hét 6 jóga 1:27:24 11 túra 31.98 km 6:54:03 1 futás 3.03 km 0:20:59
18 Jóga 20:08 Jógázás Túra 3.03 km 39:20 12:59 p/km Séta Futás 3 km 20:59 07:00 p/km Normál futás	19 Jóga 55:39 Jógázás Túra 1.69 km 20:55 12:23 p/km Séta	20 Jóga 20:10 Jógázás Túra 3.09 km 40:20 13:03 p/km Séta Futás 3 km 20:48 06:56 p/km Normál futás	21 Jóga 10:14 Jógázás Túra 2.02 km 20:53 10:20 p/km Séta	22 Jóga 20:05 Jógázás Túra 3.03 km 38:00 12:32 p/km Séta Futás 1.61 km 10:13 06:21 p/km Normál futás	23 Jóga 10:14 Jógázás	24	47. hét 6 jóga 9.03 km 2:16:30 5 túra 12.86 km 2:39:28 3 futás 7.61 km 0:52:00
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	15.7 km	1:50:29	5.06 km	0:37:30
Túra	34	89.99 km	19:34:59	3.09 km	0:42:59
Jóga	22	-	7:18:44	-	1:00:03
Összesen	61	133.21 km	28:44:12	11.24 km	1:00:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	158.04 km	19:47:52	5.06 km	0:38:45
Bringázás	18	170.58 km	10:32:32	40.08 km	2:09:07
Túra	430	1073.4 km	258:02:27	8 km	2:41:55
Jóga	377	-	126:27:00	-	2:41:12
Vizisport	3	8.03 km	1:10:39	5.86 km	0:53:57
Egyéb	38	-	7:04:57	-	1:31:56
Összesen	924	2095.17 km	423:05:27	49.250 km	2:41:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés