Edzéseim - 2024 - Edzésonline

fkuris edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Jóga 12:32 Jógázás Túra 3.11 km 44:23 14:16 p/km Séta Túra 0.67 km 08:37 12:52 p/km Séta	1 Jóga 19:07 Jógázás Túra 3.05 km 41:02 13:27 p/km Séta Túra 2.58 km 38:14 14:49 p/km Séta Futás 2.56 km 19:02 07:26 p/km Normál futás	2 Jóga 20:06 Jógázás Túra 3.1 km 41:29 13:23 p/km Séta Túra 2.11 km 28:01 13:17 p/km Séta	3 Jóga 10:13 Jógázás Túra 3.15 km 41:56 13:19 p/km Séta Futás 3 km 22:48 07:36 p/km Normál futás	4	5	6 Jóga 10:13 Jógázás Túra 0.87 km 12:23 14:14 p/km Séta Túra 0.82 km 12:26 15:10 p/km Séta Túra 1.06 km 20:21 19:12 p/km Séta	40. hét 5 jóga 7.07 km 1:12:11 10 túra 20.52 km 4:48:52 2 futás 5.56 km 0:41:50
7 Jóga 20:23 Jógázás Túra 3.05 km 40:07 13:09 p/km Séta Túra 3.03 km 40:47 13:28 p/km Séta	8 Jóga 20:23 Jógázás Túra 3.05 km 40:57 13:26 p/km Séta Túra 1.27 km 17:56 14:07 p/km Séta Futás 3 km 21:25 07:08 p/km Normál futás	9 Jóga 20:04 Jógázás Egyéb 07:10 Edzés Egyéb 02:15 Edzés Túra 1.62 km 22:06 13:39 p/km Séta	10 Jóga 20:05 Jógázás Túra 3.03 km 42:50 14:08 p/km Séta Futás 3.01 km 20:39 06:52 p/km Normál futás Túra 1.83 km 24:50 13:34 p/km Séta	11 Jóga 30:39 Jógázás Túra 3.05 km 43:16 14:11 p/km Séta Túra 1.39 km 31:36 22:44 p/km Séta Túra 3.03 km 44:28 14:41 p/km Séta	12 Jóga 20:24 Jógázás Túra 3.04 km 43:51 14:25 p/km Séta	13 Jóga 2:03:43 Jógázás Túra 3.03 km 42:13 13:56 p/km Séta Túra 3.04 km 42:25 13:57 p/km Séta	41. hét 7 jóga 23.44 km 4:15:41 13 túra 33.46 km 7:57:22 2 futás 6.01 km 0:42:04 2 egyéb 0.67 km 0:09:25
14 Jóga 10:13 Jógázás Túra 1.61 km 21:53 13:36 p/km Séta	15 Jóga 20:02 Jógázás Túra 3.26 km 43:20 13:18 p/km Séta Túra 3.03 km 42:18 13:58 p/km Séta	16 Jóga 20:04 Jógázás Túra 3.03 km 42:32 14:02 p/km Séta Túra 3.04 km 39:57 13:08 p/km Séta	17 Jóga 20:06 Jógázás Túra 3.05 km 39:10 12:50 p/km Séta Túra 3.04 km 38:55 12:48 p/km Séta Futás 4.05 km 29:47 07:21 p/km Normál futás	18 Jóga 20:23 Jógázás Túra 3.03 km 39:54 13:10 p/km Séta Túra 3.04 km 37:34 12:21 p/km Séta	19 Jóga 47:50 Jógázás Túra 3.04 km 41:13 13:33 p/km Séta Túra 1.59 km 22:12 13:58 p/km Séta	20 Jóga 10:14 Jógázás Túra 1.61 km 22:43 14:07 p/km Séta Túra 3.39 km 48:50 14:24 p/km Séta	42. hét 7 jóga 4.36 km 2:28:52 13 túra 35.76 km 8:00:31 1 futás 4.05 km 0:29:47
21 Jóga 20:24 Jógázás Túra 3.03 km 43:27 14:20 p/km Séta Túra 3.08 km 40:17 13:05 p/km Séta Futás 4.05 km 29:57 07:24 p/km Normál futás	22 Jóga 10:11 Jógázás Túra 2.23 km 26:51 12:02 p/km Séta Túra 2.03 km 18:34 09:09 p/km Séta Egyéb 02:41 Edzés	23 Jóga 10:13 Jógázás Túra 3.03 km 43:00 14:11 p/km Séta Túra 1.31 km 17:41 13:30 p/km Séta	24 Jóga 20:05 Jógázás Túra 3.1 km 42:40 13:46 p/km Séta Túra 3.1 km 40:12 12:58 p/km Séta	25 Jóga 51:53 Jógázás Túra 3.09 km 43:16 14:00 p/km Séta	26 Jóga 1:18:11 Jógázás Túra 1.61 km 23:26 14:33 p/km Séta	27 Jóga 1:30:23 Jógázás Túra 3.05 km 43:19 14:12 p/km Séta	43. hét 7 jóga 28.12 km 4:41:20 11 túra 28.66 km 6:22:43 1 futás 4.05 km 0:29:57 1 egyéb 0:02:41
28 Jóga 10:06 Jógázás Túra 3.04 km 41:05 13:31 p/km Séta	29 Jóga 10:03 Jógázás Túra 1.74 km 22:33 12:58 p/km Séta	30 Jóga 41:43 Jógázás Túra 3.11 km 39:49 12:48 p/km Séta Túra 3.03 km 41:38 13:44 p/km Séta	31 Jóga 10:04 Jógázás Túra 3.18 km 43:16 13:36 p/km Séta Túra 7.06 km 1:57:20 16:37 p/km Séta	1 Jóga 10:06 Jógázás Túra 3.08 km 42:59 13:57 p/km Séta Túra 3.02 km 40:10 13:18 p/km Séta Túra 1.35 km 22:48 16:53 p/km Séta	2 Jóga 10:13 Jógázás Túra 3.02 km 40:03 13:16 p/km Séta	3 Jóga 10:03 Jógázás Túra 3.02 km 41:30 13:45 p/km Séta Túra 3.07 km 42:49 13:57 p/km Séta	44. hét 7 jóga 13.2 km 1:42:18 12 túra 37.72 km 8:56:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	19.67 km	2:23:38	4.05 km	0:29:57
Túra	51	135.78 km	31:22:09	7.06 km	1:57:20
Jóga	29	-	13:37:28	-	2:03:43
Egyéb	3	-	0:12:06	-	0:07:10
Összesen	89	232.31 km	47:35:21	18.04 km	2:03:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	158.04 km	19:47:52	5.06 km	0:38:45
Bringázás	18	170.58 km	10:32:32	40.08 km	2:09:07
Túra	430	1073.4 km	258:02:27	8 km	2:41:55
Jóga	377	-	126:27:00	-	2:41:12
Vizisport	3	8.03 km	1:10:39	5.86 km	0:53:57
Egyéb	38	-	7:04:57	-	1:31:56
Összesen	924	2095.17 km	423:05:27	49.250 km	2:41:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés