HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
18.94 km
3:48:22 12:03 p/km Hegyi túra |
9. hét
18.94 km
3:48:22 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
35.11 km
6:54:35 11:48 p/km Hegyi túra |
16
|
17
|
11. hét
35.11 km
6:54:35 |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
6.73 km
1:27:30 13:00 p/km Hegyi túra |
30
|
31
11.07 km
2:18:59 12:33 p/km Hegyi túra |
13. hét
17.8 km
3:46:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
4 | 71.85 km | 14:29:26 |
35.11 km |
6:54:35 |
Összesen | 4 | 71.85 km | 14:29:26 |
35.11 km | 6:54:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 16.87 km | 2:14:32 |
4.05 km |
0:36:00 |
Túra
|
10 | 186.82 km | 37:48:23 |
35.11 km |
6:54:35 |
Összesen | 15 | 203.69 km | 40:02:55 |
35.110 km | 6:54:35 |