endrodi.gabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
9.23 km
48:17 05:14 p/km Normál futás |
2
9.9 km
55:32 05:37 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
50.99 km
2:16:20 02:40 p/km Normál tekerés |
6
3.16 km
53:11 16:50 p/km Normál futás
3.16 km
53:11 16:50 p/km Normál futás
1.42 km
18:56 13:20 p/km Normál futás |
40. hét
26.87 km
3:49:07
50.99 km
2:16:20 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
0.66 km
07:53 11:57 p/km Normál futás |
27
|
43. hét
0.66 km
0:07:53 |
|
28
0.97 km
12:45 13:09 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
46.12 km
2:12:23 02:52 p/km Normál tekerés |
44. hét
0.97 km
0:12:45
46.12 km
2:12:23 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 28.5 km | 4:09:45 |
9.9 km |
0:55:32 |
|
Bringázás
|
1 | 50.99 km | 2:16:20 |
50.99 km |
2:16:20 |
| Összesen | 8 | 79.49 km | 6:26:05 |
50.99 km | 2:16:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 684.949 km | 70:50:22 |
62.09 km |
6:45:35 |
|
Úszás
|
2 | 0.25 km | 0:06:22 |
0.14 km |
0:03:18 |
|
Bringázás
|
45 | 1916.255 km | 87:32:03 |
115.59 km |
6:01:34 |
|
Túra
|
5 | 5.31 km | 1:00:29 |
2.09 km |
0:30:04 |
| Összesen | 114 | 2606.764 km | 159:29:16 |
115.590 km | 6:45:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
