Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csilla.g edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Túra 6 km 00:00 00:00 p/km Gyaloglas	30 Túra 4 km 00:00 00:00 p/km Gyaloglas	31	1	2	3	44. hét 2 túra 10 km 0:00:00
4	5	6	7	8 Futás 4 km 31:00 07:45 p/km Laza futás	9	10	45. hét 1 futás 4 km 0:31:00
11 Futás 4.85 km 37:00 07:38 p/km Laza futás	12 Erősport 0 kg 28:00 Crossfit Futás 10 km 1:26:00 08:36 p/km Laza futás	13	14 Túra 6.5 km 00:00 00:00 p/km Gyaloglas Futás 5.1 km 40:00 07:51 p/km Laza futás	15 Futás 10.45 km 1:26:00 08:14 p/km laza terep	16	17 Futás 10.42 km 1:23:00 07:58 p/km laza terep	46. hét 5 futás 40.82 km 5:32:00 1 erősport 0:28:00 1 túra 6.5 km 0:00:00
18 Erősport 0 kg 23:00 Crossfit Futás 7.1 km 1:00:00 08:27 p/km Laza futás Egyéb 08:00 Nyujtas	19	20 Futás 7.1 km 1:00:00 08:27 p/km Laza futás	21	22	23	24 Futás 5 km 43:00 08:36 p/km Laza futás	47. hét 1 erősport 0:23:00 3 futás 19.2 km 2:43:00 1 egyéb 0:08:00
25	26	27	28	29 Futás 10 km 1:24:00 08:24 p/km Laza futás	30 Futás 10 km 1:24:00 08:24 p/km Laza futás	1	48. hét 2 futás 20 km 2:48:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	84.02 km	11:34:00	10.45 km	1:26:00
Túra	1	6.5 km	0:00:00	6.5 km	0:00:00
Erősport	2	0 kg	0:51:00	0 kg	0:28:00
Egyéb	1	-	0:08:00	-	0:08:00
Összesen	15	90.52 km	12:33:00	10.45 km	1:26:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	119	1210.79 km	159:41:00	106.5 km	15:54:00
Bringázás	52	555.2 km	31:41:00	22 km	1:25:00
Túra	112	706.2 km	130:09:00	48 km	11:00:00
Jóga	23	-	9:04:00	-	0:45:00
Erősport	29	0 kg	14:20:00	0 kg	0:48:00
Egyéb	9	-	1:12:00	-	0:08:00
Összesen	344	2472.19 km	346:07:00	106.500 km	15:54:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés