Edzéseim - 2024 - Edzésonline

cselocini edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 6.01 km 35:20 05:53 p/km Normál futás	30 Túra 5.89 km 1:50:46 18:48 p/km Séta	31 Futás 8.3 km 49:57 06:01 p/km Normál futás Túra 8.62 km 3:00:36 20:57 p/km Séta	1 Futás 8.19 km 55:16 06:45 p/km Normál futás	2 Futás 14.01 km 1:26:39 06:11 p/km Normál futás Jóga 40:40 Jógázás	3 Túra 2.1 km 32:31 15:29 p/km Séta	44. hét 4 futás 36.51 km 3:47:12 3 túra 16.61 km 5:23:53 1 jóga 6.33 km 0:40:40
4 Futás 6.01 km 34:49 05:48 p/km Normál futás Jóga 2:32:22 Jógázás	5	6 Futás 8.01 km 47:16 05:54 p/km Normál futás	7 Jóga 16:25 Jógázás	8 Futás 8.01 km 54:58 06:52 p/km Normál futás Jóga 15:20 Jógázás	9 Futás 14.01 km 1:30:02 06:26 p/km Normál futás Jóga 40:15 Jógázás	10	45. hét 4 futás 36.04 km 3:47:05 4 jóga 8.61 km 3:44:22
11 Futás 6.01 km 34:48 05:47 p/km Normál futás Egyéb 25:08 Edzés	12 Jóga 42:52 Jógázás	13 Futás 8 km 46:51 05:51 p/km Normál futás	14	15 Futás 8 km 50:38 06:20 p/km Normál futás Egyéb 1:01:23 Edzés	16 Futás 14.01 km 1:24:10 06:00 p/km Normál futás Jóga 1:10:36 Jógázás	17	46. hét 4 futás 36.02 km 3:36:27 2 egyéb 2.61 km 1:26:31 2 jóga 21.19 km 1:53:28
18 Futás 6.01 km 36:32 06:05 p/km Normál futás	19	20 Futás 6.01 km 35:27 05:54 p/km Normál futás Jóga 38:34 Jógázás	21 Egyéb 46:17 Edzés	22 Futás 4.01 km 23:51 05:57 p/km Normál futás	23	24 Futás 21.1 km 2:26:59 06:58 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 37.13 km 4:02:49 1 jóga 0:38:34 1 egyéb 1.44 km 0:46:17
25	26	27 Futás 8.01 km 47:16 05:54 p/km Normál futás Jóga 20:02 Jógázás Egyéb 34:02 Edzés	28 Egyéb 34:44 Edzés	29 Futás 8.03 km 47:41 05:56 p/km Normál futás Jóga 25:45 Jógázás	30 Jóga 42:09 Jógázás	1 Futás 16.01 km 1:36:00 06:00 p/km Normál futás Jóga 15:01 Jógázás	48. hét 3 futás 32.05 km 3:10:57 4 jóga 8.12 km 1:42:57 2 egyéb 2.26 km 1:08:46

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	147.43 km	15:23:13	21.1 km	2:26:59
Túra	1	2.1 km	0:32:31	2.1 km	0:32:31
Jóga	11	-	8:25:00	-	2:32:22
Egyéb	5	-	3:21:34	-	1:01:23
Összesen	33	200.09 km	27:42:18	21.1 km	2:32:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	215	1969.08 km	204:40:01	56.95 km	6:56:43
Úszás	10	5.73 km	4:19:28	1.52 km	0:51:12
Bringázás	52	348.65 km	26:35:39	50.15 km	3:22:55
Túra	39	91.79 km	30:54:04	8.62 km	3:02:29
Görkori	2	2.37 km	0:22:32	1.37 km	0:13:24
Jóga	97	-	66:51:31	-	3:11:02
Erősport	39	0 kg	27:08:41	0 kg	6:15:16
Egyéb	31	-	18:12:45	-	1:01:57
Összesen	485	3028.54 km	379:04:41	100.580 km	6:56:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés