Edzéseim - 2024 - Edzésonline

cs.tomi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 1:01:02 Edzés	30 Futás 24.64 km 2:57:45 07:13 p/km Normál futás	31	1 Futás 12.1 km 1:22:10 06:47 p/km Normál futás	2 Futás 10.3 km 51:07 04:58 p/km Normál futás	3 Futás 27.68 km 2:50:30 06:10 p/km Normál futás	4	31. hét 1 egyéb 1:01:02 4 futás 74.72 km 8:01:32
5 Futás 9.66 km 1:07:33 07:00 p/km Normál futás Egyéb 1:03:49 Edzés	6 Futás 12.8 km 1:17:44 06:04 p/km Normál futás	7 Futás 11.13 km 52:03 04:41 p/km Normál futás Egyéb 1:04:35 Edzés	8 Futás 21.12 km 2:11:39 06:14 p/km Normál futás	9	10 Futás 36.71 km 3:50:23 06:17 p/km Normál futás	11 Futás 13.68 km 1:43:45 07:35 p/km Normál futás	32. hét 6 futás 105.1 km 11:03:07 2 egyéb 2:08:24
12 Egyéb 56:21 Edzés	13 Futás 12.17 km 1:18:38 06:28 p/km Normál futás	14 Egyéb 59:56 Edzés	15 Futás 12.25 km 1:15:14 06:08 p/km Normál futás	16 Futás 19.97 km 1:36:06 04:49 p/km Normál futás	17	18 Futás 31.2 km 3:14:57 06:15 p/km Normál futás	33. hét 2 egyéb 1:56:17 4 futás 75.59 km 7:24:55
19	20 Futás 29.81 km 3:01:45 06:06 p/km Normál futás	21 Egyéb 58:21 Edzés	22 Futás 12.36 km 1:18:35 06:21 p/km Normál futás	23	24 Futás 19.8 km 1:47:25 05:26 p/km Normál futás	25 Futás 16.78 km 1:54:02 06:48 p/km Normál futás	34. hét 4 futás 78.75 km 8:01:47 1 egyéb 0:58:21
26 Egyéb 1:00:08 Edzés	27 Futás 12.3 km 1:16:34 06:13 p/km Normál futás	28 Egyéb 4:00:00 Edzés	29 Futás 22 km 2:18:35 06:18 p/km Normál futás	30	31 Futás 35.43 km 2:37:18 04:26 p/km Normál futás	1 Futás 20.17 km 1:58:04 05:51 p/km Normál futás	35. hét 2 egyéb 6 km 5:00:08 4 futás 89.9 km 8:10:31

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	379.25 km	37:46:03	36.71 km	3:50:23
Egyéb	7	-	10:03:10	-	4:00:00
Összesen	27	385.25 km	47:49:13	36.71 km	4:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	177	3379.08 km	370:34:10	66.36 km	10:38:56
Túra	1	17.69 km	4:12:42	17.69 km	4:12:42
Vizisport	3	22.03 km	2:28:27	12.25 km	1:34:18
Egyéb	56	-	60:39:46	-	4:00:00
Összesen	237	3603.92 km	437:55:05	66.360 km	10:38:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés