coldgin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
1.82 km
36:56 20:18 p/km Séta |
29
2.82 km
38:27 13:38 p/km Séta |
30
4.07 km
52:53 13:00 p/km Séta |
31
|
1
|
2
1.79 km
31:56 17:50 p/km Séta |
3
2.61 km
40:13 15:25 p/km Séta |
44. hét
13.11 km
3:20:25 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
0 kg
50:00 Súlyemelés |
9
|
10
|
45. hét
0:50:00
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
2 | 4.4 km | 1:12:09 |
2.61 km |
0:40:13 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:50:00 |
0 kg |
0:50:00 |
| Összesen | 3 | 4.4 km | 2:02:09 |
2.61 km | 0:50:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 6.1 km | 0:21:47 |
6.1 km |
0:21:47 |
|
Túra
|
169 | 380.52 km | 114:52:58 |
10.92 km |
3:02:01 |
|
Erősport
|
60 | 0 kg | 58:24:15 |
0 kg |
1:14:00 |
| Összesen | 230 | 416.63 km | 173:39:00 |
10.920 km | 3:02:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
