HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
5.61 km
33:46 06:01 p/km Normál tekerés |
28
1:00:21 Edzés |
29
7.62 km
34:04 04:28 p/km Normál tekerés |
30
0 km
30:10 00:00 p/km Normál tekerés |
31
49:42 Edzés |
1
|
2
12.99 km
53:40 04:08 p/km Normál tekerés |
22. hét
26.22 km
2:31:40
9.03 km
1:50:03 |
3
3.63 km
16:45 04:37 p/km Normál tekerés 38:35 Edzés |
4
7.56 km
46:30 06:09 p/km Normál tekerés |
5
43:17 Edzés |
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
11.19 km
1:03:15
7.89 km
1:21:52 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
0 km
33:19 00:00 p/km Normál tekerés |
20
0 km
15:31 00:00 p/km Normál tekerés |
21
|
22
0 km
20:08 00:00 p/km Normál tekerés |
23
41.1 km
2:25:25 03:32 p/km Normál tekerés |
25. hét
41.1 km
3:34:23 |
24
0 km
15:01 00:00 p/km Normál tekerés |
25
0 km
25:03 00:00 p/km Normál tekerés |
26
0 km
32:48 00:00 p/km Normál tekerés |
27
9.67 km
59:51 06:11 p/km Normál tekerés |
28
|
29
2.03 km
11:31 05:40 p/km Normál tekerés |
30
|
26. hét
11.7 km
2:24:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
12 | 76.98 km | 7:55:32 |
41.1 km |
2:25:25 |
Egyéb
|
2 | - | 1:21:52 |
- | 0:43:17 |
Összesen | 14 | 84.87 km | 9:17:24 |
41.1 km | 2:25:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 3.42 km | 0:26:23 |
3.42 km |
0:26:23 |
Úszás
|
11 | 6.27 km | 5:35:48 |
0.93 km |
0:59:17 |
Bringázás
|
61 | 345.28 km | 36:05:14 |
41.1 km |
2:25:25 |
Túra
|
1 | 1.92 km | 0:42:13 |
1.92 km |
0:42:13 |
Egyéb
|
98 | - | 70:01:10 |
- | 1:25:36 |
Összesen | 172 | 662.93 km | 112:50:48 |
41.100 km | 2:25:25 |