Edzéseim - 2024 - Edzésonline

breky edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 17.01 km 1:31:54 05:24 p/km Normál futás	30 Futás 13.6 km 1:17:17 05:41 p/km Normál futás	31 Futás 10.51 km 52:26 04:59 p/km Normál futás	1 Bringázás 42.57 km 1:32:33 02:10 p/km Normál tekerés Futás 10.4 km 53:21 05:08 p/km Normál futás	2 Bringázás 30.65 km 1:42:08 03:20 p/km Normál tekerés	3	4	31. hét 4 futás 51.52 km 4:34:58 2 bringázás 73.22 km 3:14:41
5 Bringázás 80.42 km 2:52:21 02:09 p/km Normál tekerés Úszás 1.31 km 31:07 23:45 p/km Vegyes úszás Futás 10.1 km 50:50 05:02 p/km Normál futás	6 Bringázás 41.81 km 1:36:28 02:18 p/km Normál tekerés Vizisport 2.79 km 1:02:48 22:31 p/km Állószörf	7 Úszás 1.42 km 31:21 22:05 p/km Vegyes úszás	8 Bringázás 26.63 km 59:03 02:13 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 39.52 km 1:17:02 01:57 p/km Normál tekerés Úszás 1.14 km 25:29 22:21 p/km Vegyes úszás	10 Úszás 1.24 km 25:30 20:34 p/km Vegyes úszás Egyéb 03:30 Edzés Bringázás 62.1 km 1:55:50 01:52 p/km Normál tekerés Bringázás 62.13 km 1:55:41 01:52 p/km Normál tekerés Egyéb 02:06 Edzés Futás 21.05 km 1:50:31 05:15 p/km Normál futás Futás 6.58 km 37:39 05:43 p/km Normál futás	11	32. hét 6 bringázás 312.61 km 10:36:25 4 Úszás 5.11 km 1:53:27 3 futás 37.73 km 3:19:00 1 vizisport 2.79 km 1:02:48 2 egyéb 0.53 km 0:05:36
12 Bringázás 9.29 km 31:48 03:25 p/km Normál tekerés	13	14 Bringázás 62.72 km 2:17:49 02:12 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 33:00 05:29 p/km Normál futás	15 Futás 10.6 km 1:01:18 05:47 p/km Normál futás	16	17 Futás 15.1 km 1:24:33 05:36 p/km Normál futás	18 Futás 11.66 km 1:00:59 05:14 p/km Normál futás	33. hét 2 bringázás 72.01 km 2:49:37 4 futás 43.37 km 3:59:50
19 Bringázás 35.73 km 1:32:38 02:36 p/km Normál tekerés	20	21 Bringázás 62.49 km 2:29:01 02:23 p/km Normál tekerés	22 Futás 11.46 km 1:03:15 05:31 p/km Normál futás Bringázás 25.26 km 1:18:25 03:06 p/km Normál tekerés	23 Futás 17.01 km 1:32:38 05:27 p/km Normál futás	24 Bringázás 61.66 km 2:28:21 02:24 p/km Normál tekerés	25 Futás 15.8 km 1:26:31 05:29 p/km Normál futás	34. hét 4 bringázás 185.14 km 7:48:25 3 futás 44.27 km 4:02:24
26 Futás 13.2 km 1:13:14 05:33 p/km Normál futás	27	28 Futás 9.2 km 48:19 05:15 p/km Normál futás	29 Futás 10.6 km 54:57 05:11 p/km Normál futás Bringázás 41.62 km 1:43:27 02:29 p/km Normál tekerés	30	31	1 Bringázás 61.54 km 2:26:29 02:23 p/km Normál tekerés	35. hét 3 futás 33 km 2:56:30 2 bringázás 103.16 km 4:09:56

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	168.77 km	15:11:05	21.05 km	1:50:31
Úszás	4	5.11 km	1:53:27	1.42 km	0:31:21
Bringázás	15	684.6 km	26:12:35	80.42 km	2:52:21
Vizisport	1	2.79 km	1:02:48	2.79 km	1:02:48
Egyéb	2	-	0:05:36	-	0:03:30
Összesen	36	861.8 km	44:25:31	80.42 km	2:52:21

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	2094.82 km	190:19:27	42.78 km	4:22:57
Úszás	15	22.13 km	7:53:03	2 km	0:43:25
Bringázás	104	4132.02 km	173:50:48	100.49 km	4:06:12
Túra	19	295.67 km	71:06:32	42.01 km	9:49:45
Téli sport	4	178.01 km	13:37:49	54.36 km	5:03:00
Vizisport	1	2.79 km	1:02:48	2.79 km	1:02:48
Egyéb	12	-	0:27:32	-	0:03:51
Összesen	313	6728.35 km	458:17:59	100.490 km	9:49:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés