HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
17.8 km
1:00:00 03:22 p/km Laza futás |
28
10.6 km
1:00:00 05:40 p/km Laza futás |
29
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
30
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
31
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
1
|
2
|
22. hét
58.4 km
5:00:00 |
3
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
4
10.3 km
1:00:00 05:50 p/km Laza futás |
5
|
6
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
7
8 km
30:00 03:45 p/km Laza futás |
8
|
9
|
23. hét
38.3 km
3:30:00 |
10
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
11
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
12
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
13
8 km
30:00 03:45 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
|
24. hét
38 km
3:30:00 |
17
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
18
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
19
|
20
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
21
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
22
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
23
|
25. hét
50 km
5:00:00 |
24
10.6 km
1:00:00 05:40 p/km Laza futás |
25
10.7 km
1:00:00 05:36 p/km Laza futás |
26
|
27
10.8 km
1:00:00 05:33 p/km Laza futás |
28
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
29
|
30
|
26. hét
42.1 km
4:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 168.4 km | 16:00:00 |
10.8 km |
1:00:00 |
Összesen | 17 | 168.4 km | 16:00:00 |
10.8 km | 1:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
172 | 1767.85 km | 196:00:00 |
17.8 km |
2:00:00 |
Összesen | 172 | 1767.85 km | 196:00:00 |
17.800 km | 2:00:00 |